Главная (Newsland) УЮТНОЕ КАФЕ "ВКУСНО, ИНТЕРЕСНО,НЕ ГРУСТНО" Шея - наше всё!

14.10.2019 03:00

Шея - наше всё!

Не знаю, как вы, а я не люблю пить таблетки, если голова болит.

Сегодня такая погода была, что вообще ничего не понять - никогда низкого давления не было, а тут... Нашла видео на Ю-тубе и как-то увлеклась: помог!

https://youtu.be/W01ZLAxdcJM

Потом ещё поискала - про подзатылочные мышцы разъяснение.

Может, массажист молодой и симпатичный, но действительно помогает!)

https://youtu.be/zhxLOa56koI

Главное тут не лениться, как я поняла)

15 16 327

УЮТНОЕ КАФЕ "ВКУСНО, ИНТЕРЕСНО,НЕ ГРУСТНО"

454 участника

Смотрите также

Спасибо! Массаж делаю себе давно. Кроме того, рекомендую приклеивать на ночь в ямочные промежутки между позвонками шеи, небольшие кусочки перцового пластыря, примерно 1х1 см 2.. Сразу улучшается кровообращение в мозге.

3 Экспертное мнение

pawel pegow

2019-10-14

# 100419495

Как бывший врач сообщаю: не занимайтесь самолечением:)))

3 Экспертное мнение

Сенди 0514

2019-10-14

# 100419650

Массажист должен быть высокопрофессиональным. Сама делать боюсь.)

4 Экспертное мнение

Ольга Колесник ответил Сенди 0514

2019-10-14

# 100419675

Сенди , и профессиональный массажист может причинить вред. С некоторых пор для меня шея -табу.

2 Экспертное мнение

Капитанская дочка ответил Сенди 0514

2019-10-14

# 100419706

Голову пальцами можно растереть, иногда этого достаточно.

3 Экспертное мнение

Ирина Любимова ответил Ольга Колесник

2019-10-15

# 100426123

Зав. отделения неврологии сказала мне, что она категорически против массажа шеи, т. е., до шеи лучше не дотрагиваться, а тем более делать массаж, это очень опасно и может привести к тяжёлым последствиям.

1 Экспертное мнение

Показать 3 ответа

Свернуть ответы

Ольга Колесник

2019-10-14

# 100419656

Ну уж нет.... Я правда не сама себе делала массаж, а профессиональная массажистка. Я в это время лежала в больнице. Назначили мне массаж шейно - плечевого отдела позвоночника. Ну я раз пять сходила, меня выписали. А утром дома я встала с постели и поплыла... Голова кружилась жутко. Увезли по скорой с микроинсультом. Что - то мне с шеей сделали не то.... Так что с тех пор -шея это табу....

3 Экспертное мнение

Ляля Кошкина

2019-10-14

# 100420439

Любопытно. Испробую. Испробовала такой метод снижения давления (совсем немного снижает, но реально). Глубокий вздох, выдох - после выдоха задержка дыхания на 10 сек. Так несколько раз. Много способов. Очень толково - точки нажимать, но их надо очень точно находить, кажется - элементарно, да не тут-то было: и сила нажима важна, и точное попадание в нужную точку. Мне один иглоукалыватель (хренов!!!!!!) натворил "делов", потом почти месяц массажами ситуацию исправляла.

И панически БОЮСЬ мануальных терапевтов после увиденного в травматологии молодого мужчины - жертвы известного (весьма) такого спеца, якобы обучавшегося в Шаолиньских монастырях...

4 Экспертное мнение

Капитанская дочка ответил Ляля Кошкина

2019-10-14

# 100420611

Вика, я теперь опасаюсь остеопатов... Даже тех, кто состоит в ассоциации. К иглоукалаванию всегда относилась с подозрением, не рискнула начать. А вот разминать шею надо, это уже давно поняла, но ведь лень. Гимнастика по Шишонину дает результат, надо просто делать это методично. От самомассажа ощущения мгновенные, сама все регулируешь. Вот попробовала - результат есть.

4 Экспертное мнение

Ляля Кошкина ответил Капитанская дочка

2019-10-14

# 100420878

Согласна. Аналогично думаю.

3 Экспертное мнение

Ирина Любимова ответил Капитанская дочка

2019-10-15

# 100426140

Аккуратная гимнастика без вращательных движений не повредит, сама её постоянно делаю.

2 Экспертное мнение

Капитанская дочка ответил Ирина Любимова