Ученые назвали продукты, которые прекрасно влияют на мозг.

Продукты, который содержат высокий процент лютеина в составе, благотворно влияют на здоровье головного мозга. Информация об этом поступила от американских ученых, которые первые заметили эту особенность в результате проведенного исследования.

Соответствующая статья была опубликована в научном журнале. Стоит заметить, что для человеческого организма лютеин играет важнейшую функцию. Вещество является пигментом из группы гидроксилированных каротиноидов.

Оно содержится в таких продуктах, как яйцо, капуста, авокадо, а также шпинат и другие листовые зеленые овощи.

Исследователи добавили, что и грецкие орехи вместо с бобами какао также содержат лютеин. Человеку стоит посмотреть еще и на тыквенные семена, которые оказывают благотворное влияние на развитие мозга. ...

Источник: https://inforeactor.ru/232566-uchenye-nazvali-produkty-kotorye-prekrasno-vliyayut-na-mozg#