Почему полезно плакать

Невероятные выводы в результате исследований озвучили ученые. Они убеждены, что плакать полезно. Природой слезы задуманы как способ привлечения внимания окружающих. Так можно позвать на помощь, обратить на себя внимание и получить сочувствие и поддержку. Но это психологическая составляющая, но есть еще и практическая польза от слез.

Эксперимент австралийских ученых

Австралийские специалисты решились на необычный эксперимент. Они предложили группе добровольцев, среди которых преобладали представительницы прекрасной половины человечества, просмотреть кадры с грустным содержанием. Реакция 71 одного испытуемого была предсказуемой и естественной — девушки плакали.

Но 61 человек стоически перенес печальное видео, без слез. Затем тестируемым продемонстрировали нейтральные записи, которые не смогли вызвать эмоциональной и бурной реакции.

Следующий этап эксперимент — замер дыхания. Именно здесь стало понятно чем полезен плачь. На деле получилось, что более хладнокровные личности во время просмотра волнительных сцен дышат часто и поверхностно.

Почему всем людям полезно плакать

При этом те, кто искренне плакал, близко к сердцу принимая увиденное, с легкостью контролировали сове дыхание: оно оставалось более ровным и глубоким. Невероятно, но сердечный ритм нормализуется в тот момент, когда начинают течь слезы. Получается, что они чудесным образом освобождают человека от эмоционального перенапряжения.

Плач расслабляет нервную систему, а сильные эмоции словно выходят наружу. Так ученые сперва сами удивились данному открытию. Но поняли важность результатов проделанной работы. Они смогли доказать, что дарованная человеку возможность плакать имеет позитивное влияние на его организм. Поэтому и советуют плакать на здоровье, когда этого очень хочется.