Рецепт.

Уединитесь. Возьмите большую кастрюлю, а лучше эмалированный тазик. Насыпьте в него несколько килограммов своей тоски, предварительно просеянной через сито светлых воспоминаний.  Разбейте пару-тройку-десяток жестоких слов или поступков, бросьте половник вины и обиды, смешанных с болью. Добавьте щепотку горечи. Для пикантности рекомендуется бросить горсть несбывшихся надежд. Замесите эти ингредиенты на слезах. Лейте, не скупитесь. Мешайте не торопясь, венчиком и с чувством. Доведите до однородной массы. Главное, чтобы не осталось комков.

Теперь возьмите старую черную чугунную сковороду, аккуратно влейте в нее смесь и поставьте в печь на жаркий огонь. Тазик желательно почистить эффективным моющим средством. Как только он заблестит, вытирайте и убирайте на место.

К этому времени ваша горькая смесь, находящаяся в печи, дойдет до нужной кондиции.

Аккуратно вынимайте,  и, не дав ей охладиться, вместе со сковородой, выбрасывайте в открытое окно. Важно: замахнуться для броска так, чтобы сковорода улетела и скрылась за горизонтом. Как только услышите всплеск и шипение, это будет означать, что вы  все сделали правильно.

Теперь необходимо улыбнуться и глубоко вдохнуть. Не удивляйтесь, если ощутите свежий ветер перемен. И обязательно умойтесь родниковой водопроводной водой. 

Чуть не забыла. Чтобы после исполнения этого рецепта в душе не образовалась пустота - почитайте хорошую книжку, сходите в церковь, погуляйте-подумайте.