Россия попала в рейтинг самых «толстых»
стран
Составлен рейтинг стран с самым большим
числом тучных людей. Россия пока не лидирует. Но ее показатели неутешительны. С чем это
связано и станем ли мы подниматься выше в этом рейтинге? Организация
экономического содружества и развития стран (ОЭСР) представила последние
данные по динамике распространения ожирения в мире. Согласно
полученным данным, сейчас среди жителей наиболее развитых стран каждый второй
человек страдает избыточным весом, а один из шести — ожирением.
Возглавляют рейтинг
США и Мексика. В этих странах лишний вес — примерно у 70%
граждан, а ожирением страдают более трети населения. Далее следуют такие
страны, как Люксембург, Исландия, Чили, Ирландия, Канада, Великобритания,
Австралия и Новая Зеландия. Здесь число людей с лишним весом
колеблется от 55 до 65%, а доля «ожиревших» —
в диапазоне от 20 до 30%. Что касается России, то у нас
доля людей с лишним весом составляет около 50%, а с ожирением —
15%. Отрадно, что мы пока еще не в лидерах, но цифры в любом
случае большие.
«Такая тенденция
есть во всех странах. Причем, в развитых. В 20 веке изменилось
питание. Мы стали потреблять продукты, которые не потребляли раньше. Более
жирные. К тому же снижена физическая активность землян. Все это и приводит
к такой проблеме как ожирение», — говорит директор Института
развития общественного здравоохранения Юрий Крестинский.
Примечательно, что
сами россияне в большинстве своем мало волнуются о своем весе
и объясняют его чем угодно, но только не неправильным питанием.
«Мы проводили
исследования на тему: беспокоит ли россиян проблема своего веса. У каждого
десятого эта проблема стоит очень остро. Каждый четвертый немного беспокоится.
Две трети респондентов сказали, что это их совсем не волнует. Среди
основных причин, приводящих к ожирению, называют возраст, малоподвижный
образ жизни и болезни. И только 14% считают, что все дело
в питании», — рассказывает руководитель направления
социально-политических исследований ВЦИОМ Степан Львов.
Что касается
питания, то многие эксперты да и сами россияне считают, что основной
причиной полноты и ожирения является ставший очень популярным фаст-фуд.
Кстати, по данным ВЦИОМ, каждый пятый житель нашей страны с той
и иной частотой питается так называемой быстрой едой. «Дело совсем
не в фаст-фуде, а в отсутствии культуры питания. И у нас
в России никто этому не учит. Мы совмещаем несовместимое, главное
для нас вкусно, а не полезно», — считает Юрий Крестинский.
По прогнозам многих
экспертов, число людей, страдающих ожирением во всем мире, в том
числе и в России, в ближайшие годы будет устойчиво расти —
в среднем на 1-3% в год.
Между тем следует
напомнить, что чрезмерная полнота и ожирение становится причиной множества
опасных для жизни заболеваний. В их числе сахарный диабет, атеросклероз,
заболевания опорно-двигательного аппарата, желчекаменная болезнь, ишемическая
болезнь сердца и даже некоторые формы рака.
Тем не менее, несмотря на это и даже
на присутствие России в рейтинге самых «толстых» стран,
в настоящее время обязательной профилактики ожирения, в отличие,
например, от той же Америки,у нас не существует!
Комментарии
Я всю жизнь продержалась в весе 50-55 кг при росте 155. Как вошла в менопаузу, за пять лет прибавила 8 кг.
Я борюсь с этим день и ночь. Как только исключаю что то из рациона,моментально появляются белые пятна на ногтях,синяки под глазами и чувствую себя отвратительно.
Про менопаузу уже все прочитала,и знаю ее коварность.Просто я такая,а другие иначе.Вот и помогите реальной диетой,а не примеры других стран. Между прочим во всем мире считают,Россию отсталую.Я врагов наживаю,когда говорю,что лучше России нигде нет.
Можно похудеть,если точно установить и устранить источник ожирения.
Для этого первым делом нужно очистить организм от шлаков (ядов) Методов очень много.
Подберите для себя приемлемый. Затем обратить внимание на своё питание. Исключить из рациона жирную пищу, далее обогатить её овощами приготовленными на пару.
Есть маленькими порциями, но часто 6-8 раз в день. Прислушиваться к своим желаниям.
Организм сам знает, что ему надо для восстановления. Ну и конечно посещать баньку, чтобы лишняя вода в теле, выходила через пот. Не лениться, делать гимнастику и вообще больше двигаться, лучше под музыку. Я думаю так.
В данный момент я худею по диете Доктора Пьера Дюкана. Результаты прекрасные!!!! Кстати и мясо, и конфеты на ночь можно..)))))))