Здоровье малыша

Автор: ЛЮЛЬКА

Все знают, что зимой инфекционными респираторными заболеваниями болеют чаще. Особенно это относится к маленьким детям, иммунная система которых еще не достаточно крепка. Как родителям позаботиться о здоровье малыша и не допустить болезней зимой?

Терапевты рекомендуют ряд мер для снижения риска респираторных болезней в зимний период. Во-первых, следует поменьше бывать с малышом в помещениях со множеством людей. Инфекции легко передаются воздушно-капельным путем; это всем известные ОРВИ, грипп, ангина, пневмония и др..

Если ребенок достаточно легко заболевает, то зимой лучше избегать общественных мест, достаточно и одного детсада. Поэтому нужно не находиться рядом с чихающими и кашляющими людьми, с теми, у кого сильный насморк и высокая температура.

Если болен кто-то из родителей, не находитесь слишком близко к ребенку, носите маску, мойте с мылом руки себе и малышу. Не забывайте увлажнять воздух в доме. Отопление сушит воздух и приводит к высушиванию слизистых оболочек дыхательных путей, а это – путь для микробов.

Есть специальные увлажнители воздуха. Можно ставить рядом с батареей емкости с водой. Норма у влажности в доме – порядка 50% при температуре около 21 градуса.

Достаточное количество питья – важно для организма при признаках заболевания. Не следует настаивать, чтобы ребенок ел, если он болен, отсутствие аппетита в этом случае – нормально и временно. Поначалу при отсутствии аппетита предложите малышу натуральные соки или фрукты.

Если врач прописал антибиотики, следует давать ребенку для поддержания микрофлоры кишечника йогурты или биокефир.

Научите малыша правильным образом кашлять, откашливание – важный процесс при заболевании, так очищаются легкие. Не следует давать ребенку противокашлевых лекарств, не посоветовавшись с врачом.

На улицу в мороз тепло одевайте малыша. При этом одежда должна быть легкой и в несколько слоев. Так можно, придя с улицы на время в помещение, снять что-то одно, а потом снова надеть и при этом ребенку не будет ни слишком жарко, ни холодно. В своей одежде ребенок не должен потеть. Перепады температуры тела открывают дорогу для инфекций.

Активные игры полезны для иммунитета. Игры зимой на площадке – хорошо, если в меру. При первых признаках насморка, если общее самочувствие малыша в норме, можно промывать ему нос физраствором. Это может помочь при легком насморке.

Когда высокая температура у малыша длится больше суток и он затрудненно дышит, ощущает слабость, необходимо обращаться к врачу.

Не стоит забывать и о правильном, постепенном закаливании ребенка.