Сахарная бомба

Очень часто бытует мнение, что нужно отказаться от соли и сахара и их называют белым ядом.

Последние две недели в моём рационе практически не присутствовало сахара, кроме тех двух черносливин к чаю. При отказе от сахарного песка в чёрном чае или кофе, оказывается, что вскоре  пропадает желание их пить. Как ни странно, но без добавления подсластителей,  именно зеленый чай плотно селится в меню. И вот к чему меня привела моя чаевая диета. После того, как проходит совсем небольшой промежуток времени, когда начинаешь получать удовольствие от легкости  кишечно-желудочного тракта, вскоре, очень активно происходит снижение аппетита вплоть до его исчезновения. Начинаешь по утрам заваривать себе бокал чая только потому, что нужно позавтракать. Аппетита нет на протяжении целого дня и так может длиться продолжительное время.

Пока в один прекрасный день, еда, которая по необходимости отправилась в рот, не встает колом в желудке, и тут мозги усиленно начинают советовать съесть что-нибудь ещё и ещё. Скорее всего это происходит с целью вызвать самопроизвольную рвоту. Ко всему этому начинается немыслимый метеоризм во всех отделах кишечно-желудочного тракта. А всё потому, что в организм не поступало сахара, который служит питанием для кишечных бактерий и микрофлора практически сдохла. От этого происходит не переваривание, а гниение продуктов питания, которые туда попали. Выходить из этого состояния пришлось двое суток  и вес откатился на два кило. 

Теперь хочу перейти на водное голодание, раз от чайной диеты такие побочные явления.