Зона комфорта или клетка нашей жизни?

Большинство людей стремятся к успешной и беззаботной жизни. Но часто наши ожидания не оправдываются. Почему? Почему мы не всегда получаем то, что желаем? Почему, как только мы хотим (или думаем, что хотим) изменить что-то в своей жизни, мы постоянно находим тысячу причин, чтобы этого не делать? Почему большинство бездействует? Работают на работе, которая не устраивает? Живут с людьми, которых лишь терпят, не испытывая к ним никаких чувств? А потому, что затрагивается «зона комфорта». Люди постоянно ищут ту нишу, заполнив которую они чувствуют себя лучше, чем было до этого. Такой нишей многие психологи называют зону комфорта.

 

Что такое «зона комфорта»? Это состояние удовлетворения своим настоящим положением, которое человек не хочет изменить, поскольку удовлетворен тем, что имеет. При этом человек сохраняет привычный образ жизни и ведет свою деятельность в привычном для себя ритме. Элементарный пример: хочется изменить жизнь к лучшему, иметь лучшую работу, более достойную зарплату, но ничего для этого не предпринимается. А потом, в конце жизни, задаешь себе вопрос - а что же я вообще сделал для того, чтобы это получить? Сколько раз давали себе слово: «Все, с понедельника или с первого числа начинаю новую жизнь!» Почему именно с понедельника или с первого числа?!Почему не с сегодняшнего дня? Почему не сейчас начать жить? Жить так, как хотелось бы! Или всё же не хотелось бы? Лень! Не хочется выйти из зоны комфорта? Ведь для этого надо в понедельник утром что-то сделать новое, непривычное, некомфортное – начать новую жизнь! Нет!!! Не нужна новая жизнь. Очень хорошо и так. И похожим образом происходит во многих других сферах нашей жизни. Вот это и есть «зона комфорта».

 

Конечно, хорошо всегда идти по протоптанной тропинке, где знакома каждая кочка да ямка. Но если  мы стоим на месте и не учимся, не пробуем что-нибудь новое, наша жизнь может постепенно ухудшаться. Мы все более хорошо решаем  привычные задачи, но до определенного момента, а затем начинается этап обкатки.  А  новые задачи нужны не только для мышления, но и для всего: ума, тела, чувств. Всегда, когда мы начинаем заниматься чем-то новым, мы чувствуем себя, мягко говоря, не в своей тарелке. Когда мы делаем что-то новое, то мы ощущаем дискомфорт, неуверенность. Постоянно задаем себе вопрос: «а так ли я это делаю?». Некоторые рассматривают эти сигналы как симптомы того, что что-то неправильно. И очень важно этим неприятным ощущениям помешать перерасти в избегание нового.

 

Не ошибается тот, кто ничего не делает. Полной ясности не будет никогда. Не нужно ждать ее, лучше привыкать действовать в условиях частичной неопределенности. Нет ошибок, есть обратная связь. Каждый человек может достигнуть чего угодно, если захочет. Мы даже себе не представляем, что ошибки или неудачи (как мы привыкли их называть) являются очень ценной и полезной обратной связью. Обратная связь – завтрак чемпионов. Важно радоваться тому, что что-то не получается, наконец-то, именно в этот момент есть замечательный шанс чему-то новому научиться. Если человек занимаясь какой-то деятельностью, думает что учится и при этом чувствует себя легко – это свидетельство того, что это новое соответствует его привычным паттернам. Возможно, это небольшое расширение того, что человек уже знает. Иногда это очень ценно и полезно, но это не дает нового знания. Только ощущение того, что вы делаете что-то неправильно, когда не знаете какой же шаг сделать следующим, только в этот момент вы по настоящему учитесь. Именно в такие моменты стоит радоваться, потому что это состояние незнания и является критерием того, что именно сейчас вы учитесь и меняетесь, именно в этот момент происходит ваш переход на более качественный уровень вашей жизни, именно в такие моменты вы становитесь более эффективными, более умелыми.

Мы всячески избегаем таких наиболее успешных возможностей своего профессионального и личностного развития. Мы стараемся увернуться, убежать или «съехать» от нового. Что же можно сделать в такой ситуации? Открыться, учиться, исследовать. Бросать самому себе вызов. Мы имеем один из лучших подарков от жизни, мы умеем учиться быстрее и лучше всех других живых существ на земле. Это наш дар! Учитесь им пользоваться успешно, становитесь хозяевами своей жизни. Обратите внимание на новые возможности, которые перед вами раскрываются. Те великолепные перспективы, которые нам дарит мир. Прислушайтесь к мелодии жизни, которая трубит во всю: «Давай, дерзай, вперед, действуй!». Почувствуйте радость и блаженство победы и достижения успеха. Мир настроен на то, чтобы каждый, кто захочет, мог получить все, что пожелает. Нужно только сделать первый шаг, а там еще один. Ведь путешествие в тысячу миль начинается с первого шага.