Прощай, 1-я степень ожирения!

Рост 180. Вес 67.

Ты мне напомнил школьного психолога у сына в школе, когда ему было 11 лет. Откуда только такие беруться... Ребенку было 11, он высокий, дама посчитала по формуле и решила, что сыну нужно добрать 25 кг!!!!! В 11 -то лет... Ага...

Недоучка...

Твой расход калорий:

-- в покое 1434

-- при легкой активности 1972 . Т.е. столько калорий тебе нужно получить с пищей для поддержания веса. Меньше -- будешь худеть.

Жаль, забыла, сколько тогда сын весил, посмеялись бы вместе, то в 11 лет ц.у. поправиться на 25 кг, явно перебор. Явно она рассуждала с позиции "веса для взрослых".

Есть люди, мой молодой человек тоже, которые считают, что не нужно этого делать.

Я явно не получаю 1972 в день... Вот почему такая худенькая... Хотя ем много. Ни в чем себя не ограничиваю.

http://diet.neolove.ru/calc/ideal_ves_imt/#div_calc_ves

Огромное спасибо! Так интересно!

Надо утащить ссылку к себе в блог.

Я точно не помню свой вес, так и не дошла взвеситься, примерно указала, пишут, что в среднем должно быть 70,88. По Броку 68.

Сына потом посчитаю, не знаю, сколько он сейчас точно.

А мне надо набирать. )))

Кстати, бедра измерила. 92. Порадовало. )))

Это в 18-то лет???? Ерунда какая-то...

Не, что-то с этими методиками не то...

Ну, куда бы годилось, если молодой активный пацан в 18 весил бы под 90 кг???

НЕ СОГЛАСНАЯ! Успеет он к своим 40 еще вес набрать.

К слову, попробовала сейчас поставить ему 40 лет. Результат тот же. Т.е. в 18 и в 40 вес калькулятор дает одинаковый. Ерунда какая-то...

Ну, психолог, когда ему было 11, похоже, тоже калькулятором пользовалась, когда говорила, что ему 25 кг набрать в 11 лет надо. Слов нет! Одни нецензурные выражения!

Кстати, он как раз хочет сбросить свой вес. Ему нравится, похоже, что я на фоне его такая худенькая, хоть одного роста. Он под сто весит, чуточку меньше ста кг. Я почти в два раза меньше. )

Нормально он выглядит. Подкаченный и подтянутый.

Напридумывал себе.

Теперь не потеряется. )

Лишь бы пальчиком лишний раз не шевельнуть? Отмазки начинаются... Больной, но бегаю... Много. Плюсы - амнезия. Стар.

Вот и не фиг дома сидеть на пенсии, иди работать, пока альцгеймер не стал наступать на пятки...

Сейчас середина февраля...

И, кстати, а беготь-то когда будете? Надо будет работать.

Я раньше бегала вечерами...

Мне так очень!

А калькулятор я взяла к себе в блог. Буду "наблюдать" за весом.

В охране будешь работать?

Your BMR is: 5456 kJ / 1304 calories

Your TDEE is: 8457 kJ / 2021 calories

Мдя. Я столько не получаю явно.

Долго курила?

Как борешься с соблазном? Эта привычка не шухры-мухры. Похлеще от нее отказаться, чем вес сбросить! Кстати, у нас на бальных парниша бросил курить и потом опять начал. Пока не курил, сказал, что набрал за это время 15 или 20 кг.

И что скромничаешь? Даже поста нет на эту тему.

Намного бОльшее достижение, чем сбросить вес!!!

лента малоинформативна для меня

И худеет, зараза, последней. )

Талию можно сделать тоньше только имея меньше кг.

Чем меньше кг, тем меньше талия.

Зачем тут сантиметровая лента?

"Талию можно сделать тоньше только имея меньше кг.", - нет. Талию можно уменьшить, если делать упражнения. Подкачав боковые мышцы.

На все мышцы.

Что в принципе и надо делать.

И талия всегда есть, когда вес =рост минус 105 хотя бы

В блоге у себя оставила.

http://maxpark.com/user/3567150089/content/6652393

Могу простое упражнение порекомендовать. В любом возрасте и весе делать можно. А эффект потрясающий!

Встань вдоль стены и руки вверх вытяни. Для первых раз минуты хватит. Потом увеличивай время постепенно. Минут до 10. Пстояла так минуту, медленно наклоняешься, руками достаешь пола и так минуту еще. Потом опять руки вверх и потом опять вниз. Короче, рекомендуется несколько заходов. Упражнение полезно для всего организма, для улучшения кровообращения. Вот начнешь делать, скоро и до "березки" доберешься.

Я так совсем без мужчины останусь.)))

Ну, на таких вот не соглашайтесь.

Чур-чур...

На таких тоже.

Этим тоже не верьте...

В общем, надо влюбиться... )))))