Битва зануды и его организма. Как бросить курить.

Утром без кофе, видимо, у Вас никак? Я именно Вас имею ввиду, а не вас с мужем.

У меня было так: подъём - (пардон) тубзик - кофе - сигарета. Думал, исключу кофе - сигарета отпадёт. Заменил на чай. Нифига!

Заменил на кефир (фу-у-у-у...). Всё равно. Только чуть позже, чем после кофе.

Думал исключить "тубзик" (щютка!) - а, вдруг!

Короче, дело в сигарете!

Да.... надо опять прочитать эту книжку))))

И второе - ее надо читать вдумчиво, возвращаясь зачастую назад. Мне на такой объем текста обычно хватает 1 ночи, здесь 3 месяца. В книге ничего нового, но подборка примеров и методология мне помогли прочистить мозги от внешних и внутренних побуждений к этой отраве.

Мой знакомый бросил пить, не поверите - во сне! А он "закладывал" по полной программе, с запоями и "отходняками". Кодировался, зашивался, клялся... Я был свидетелем.

Он мне сам рассказал, типа сон: "захожу в пивняк, пацаны наливают, А МНЕ НЕ ХОЧЕТСЯ!" Я его после этого, не то чтобы пьяным не видел. Я видел совершенно другого человека.

Мне бы так!

Я ее не читал. Но сейчас, по опыту прекращения курения, пытаюсь не бросить (я и не пил - а как все по праздникам, по поводам и т.д) , а ПРЕКРАТИТЬ пить.

Это как КПД=100% - не бывает.

Я курил 17 лет, последнее время выкуривал 2 пачки в день. Несколько раз пытался бросить, в том числе с помощью психотерапевта. Ничего не помогало. А потом как-то (вроде бы и бросать не собирался) выбросил пачку, и решил больше не курить. И не курю. !!!! Сам толком не пойму почему так произошло. Иногда тянет, особенно когда понервничаешь, но не так что бы уши сворачивались.

Все таки у каждого свой мешок табака - у одного заканчивается раньше, у другого позже, у кого то этого мешка может хватить и на всю жизнь.

Аминь! ))

Поверьте, "бросившие" ЭТО - самые ярые противники курения. И не потому, что "завидуют" или "себя лишний раз убеждают". Каждый сам для себя решает.

Но воздух как сотрясают! Эту бы энергию да в созидательных целях…

И лоббисты довольны, прибыли растут.

Будда остановился в одной деревне и толпа привела к нему слепого. Один человек из толпы обратился к Будде:

- Мы привели к тебе этого слепого потому, что он не верит в существование света. Он доказывает всем, что свет не существует. У него острый интеллект и логический ум. Все мы знаем, что свет есть, но не можем убедить его в этом. Наоборот, его аргументы настолько сильны, что некоторые из нас уже начали сомневаться. Он говорит: «Если свет существует, дайте мне потрогать его, я узнаю вещи через осязание. Или дайте мне попробовать его на вкус, или понюхать. По крайней мере, вы можете ударить по нему, как вы бьете в барабан, тогда я услышу, как он звучит». Мы устали от этого человека, помоги нам убедить его в том, что свет существует. Будда сказал:

— Слепой прав. Для него свет не существует. Почему он должен верить в него? Истина в том, что ему нужен врач, а не проповедник. Вы должны были отвести его к врачу, а не убеждать. Будда позвал своего личного врача, который всегда сопровождал его. Слепой спросил:

— А как же спор? И Будда ответил:

— Подожди немного, пусть врач осмотрит твои глаза.

..............................

— Ничего особенного. Понадобится самое большее полгода, чтобы вылечить его.

Будда попросил врача:

- Оставайся в этой деревне до тех пор, пока не вылечишь этого человека. Когда он увидит свет, приведи его ко мне.

Через полгода бывший слепой пришел со слезами радости на глазах, танцуя. Он припал к ногам Будды.

Будда сказал:

— Теперь можно поспорить. Раньше мы жили в разных измерениях, и спор был невозможен

И никаких запретов себе любимой...)))

Предпочитаю делать, как хочется. Надеюсь, что будет хотеться продолжать свою независимость от алкоголя и никотина.

да есть такой редкий способ, когда родители дают покурить сигареты соблазнившимся несовершеннолетним детям в отсутствии рядом органов опёки. Они даже сами их покупают. Первое впечатление таково, что соблазн превращается в свою противоположность и дети приобретают прочный иммунитет на будущее. Но этот метод не для слабонервных.

Голосование рублем реально работает. Многие наши девчата в Польше побросали курить, дорого. Сама как вспомню, что пачка "Вог", носимая мною в кармане, стоит 11 злотых (ок. 4 евро) - так и рука перестает к ней тянуться.)))