Сыроедение за или против?
На модерации
Отложенный
Все чаще и чаще можно в последнее время можно услышать о сыроедении как о - « простом и эффективном методе оздоровления организма без помощи медицины, без медикаментов, без хитроумных диет». Среди моих знакомых тоже есть сторонники этой системы, но все-таки больше людей предпочитающих традиционную русскую кухню. Конечно, о вкусах не спорят, но что все-таки для человека полезнее?
Если верить сторонникам сыроедения то они считают: « Многочисленные исследования показывают, что те люди, которые потребляют много овощей и фруктов, реже болеют раком и заболеваниями сердца. Наилучшее воздействие на организм оказывают свежие невареные овощи и фрукты. Так, при варке разрушается 30-50% всех полезных элементов, определяющих специфический острый вкус крестоцветных: горчицы, капусты, кресс-салата и хрена. Эти вещества не только создают особые, ни с чем не сравнимые вкусовые ощущения, но и защищают любителей овощей от рака.
Еще за сыроедение всегда те кто хотел бы сбросить лишний вес.
Противники задаются вопросом «А что делать, если организм не принимает эти чудодейственные вещества?
Например, тот, кто ест сырую морковь, ничего, кроме приятных вкусовых ощущений, не получает. Необходимое для укрепления защитных сил нашего организма оранжевоокрашенное вещество каротин (провитамин А), действительно, в большом количестве содержится в моркови, но оно плотно заблокировано непереваримой целлюлозой. Желудочный сок может усваивать эти нужные элементы только в том случае, если морковь размельчена или подвергнута термической обработке. А каротин может всасываться стенками желудка только при условии, что растворен в маленьких капельках жира.
Многообещающий тезис любителей сыроедения «Чем естественнее, тем здоровее!» - звучит эффектно, но не очень убедительно. Природа не дает здоровья просто так. В ходе эволюции разные группы растений развили ту или иную стратегию выживания, и некоторые из них накапливают ядовитые вещества как защитное приспособление от съедения. А человеку природа предоставила шанс найти способы удаления или нейтрализации этих веществ. К примеру, для миллионов людей бобовые представляют собой основной продукт питания благодаря высокому содержанию в них белка, однако в них много ядовитых веществ. Употребление бобовых в сыром виде в большом количестве или регулярно очень вредно.
Чем все-таки следует питаться? Кому доверять?
Комментарии
Я не алкаш, но немного пиво пью.
Сыр, скумбрия холодного копчения, яйца с пивом, не знаю здорово или не здорово, но пока живу и не толстею.
Первым шагом к сыроедению является исключение из питания мяса животных и птиц, затем рыбы. Далее, по желанию, из рациона могут быть исключены яйца.
зёрна, от тыквы, цикунии, ещё рябина нравется, после первых заморосков.
Мясо и рыбу не ел сырые, чегото не тянет, а яйца нравется, только с пивом и деревенские.
Мой родственник вообще старается есть пищу только в натуральном виде, без тепловой обработки, объясняя это тем что изначально люди и весь животный мир ел пищу не подвергая ее варке или жарке на костре.
Я для себя пока не решила полностью перейти на сыроедение, но овощи стараюсь включать в свой рацион чаще.
1) делать дистиллированную воду
2) делать живую воду
3) делать талую или даже протиевую воду
2) Активатор
3) Настаиваете воду, а потом замораживаете её.
Я для себя выбрал более сложный, но более лучший вариант, сначала я настаиваю воду с кремнием и шунгитом, потом я ставлю в морозильник где-то на 5-6 часов, воду переливаю в другую посудину, а первый ледок выбрасываешь, далее опять морозить где-то 9 часов, пробиваешь сердцевину и тот рассол который там остается выливаешь в раковину, остатки льда надо чтобы таяли при комнатной температуре и выпивается маленькими глотками в течении суток.
Мёртвую воду пить не льзя, только живую и то немного, чтобы прочистить организм, а мёртвую я только выливал, она мутная.Живая вода выводит с + зарядом шлаки и рашепляют их.
Активатор с постояным током с двумя пластинами и ёмкастями. на одной пластине+ а на другой - и когда ток идёт, то воде расшипления получается, - заряд вода светлеет, а + заряд вода мутнеет.
Вот светлая и есть живая вода.
Когда она попадает в организ человека, то из организма выводит отрицательные вешества, а положительные остаются.
+ оталкивает +, а присоединяет - заряд и выводит из организма.
Если принимать воду с - зарядом, то будет из организма выводить + заряд.
Я так понимаю, а Вы как.
Кроме того, сыроедение может вызвать обострение хронического панкреатита, преимущественно, когда в соке поджелудочной железы не хватает гемицеллюлазы (специального фермента).
Есть у сыроедения и возрастные ограничения. Например, как и другие виды альтернативного питания, сыроедение нельзя применять у детей. Не рекомендуется оно и очень пожилым людям.
Ну а про медицину и роды в поле, Татьяна я думаю до этого не дойдет. Это скорее похоже на опрос.
Ваш знакомый думаю все делает правильно, а может и нет или вы что-то не правильно понимаете, в любом случае если он счастлив и светится здоровьем, то думаю все идет как надо...
Электроны, то рассоединяются на + и - , где светлая вода там больше + заряда электроны, а где мутная - заряды электронов.
Только не пойму почему по вашему живая вода с - зарядом, а не на оборот.
Есть очень показательный случай. 2000 лет назад известный римский учёный написал, что страус когда пугается прячет голову в песок. До сих пор большинство людей верит этому бреду.
Понятие протиевой воды существует уже очень давно и вообще немного прочитайте хотя бы, прежде чем сразу все на корню отрицать...
Алексей, вы какой Вуз заканчивали?
Про сыроядение, что люди так испокон питались очень спорный вопрос. Советовать другим использовать щелочные и кислотные растворы для лечения без обследования вообще преступление. Т.к. при разном состоянии организма это может привести либо к мочекаменной болезни, либо к язве желудка. И вы не ответили на вопрос: какой ВУЗ заканчивали, нужно в практических целях - детей туда не пускать и знакомым отсоветовать.
т.к. жидкости обладают только ближним порядком.
Я это к чему - человек - не травоядное, на одном "силосе" не проживёт. Особенно люди с большими затратами энергии на физический или умственный труд.
Люди тоже все разные, но живут столько сколько им отмерено, независимо от системы питания, можно много спорить о том что хуже или лучше, мясо или трава, только сила внушения играет решающую роль, можно вспомнить историю когда умирающему больному дали стакан обычной воды, заверив его что это чудодейственное средство и он поверил и стал выздоравливать, так и здесь от веры человека очень многое зависит.
Но остальным кому-то, может, оно и подойдёт. Я же с тех пор за рациональное питание: и животные продукты в меню должны быть, и каши, и хлеб, и много овощей-фруктов.
Как говоря, где родился, там и пригодился... И кардинально менять свою привычную диету, думаю, неумно, по крайней мере....
а еще один дядька вообще резко с Вами обошелся бы за такую статью - он себе почки посадил сырой морковкой (он ее и так любил, а тут еще и поверил...)
каждый на свой лад мысли выражает, подумала я...
только Вы, очевидно, с этим не согласны.
что ж, с удовольствием поясню.
я помимо Вашей статьи еще и комментарии почитала, порадовалась тем, которые за чувство меры высказались, и п о д д е р ж а л а их своими примерами (грустными, но реальными).
кроме того, (если кому-то еще не понятно из моего предыдущего комментария) идея сыроедения весьма и весьма напоминает некогда модную идею о самостоятельном регулировании кислотно-щелочного баланса путем употребления натощак сырых фруктов или овощей (которые в моих примерах еще и со своей грядки были - без нитратов и прочих генн.модификаций).
а если невольно обидела - прошу извинить, не собиралась даже.
Похоже что можно подвести итог.
Есть таблицы разные, в зависимости от Вашего веса и образа жизни.
В основном вес набирается за счёт простых углеводов, особенно в сочетании с жирами.
Доверять тому, чья традиция имеет богатый опыт, проверенный временем.
Кушать надо то, что просит Ваш организм. Если сырые овощи не перерабатываются или перерабатываются с трудом, то значит Вы привыкли к иной пище. И резкая смена - только стресс для организма.
Некоторые тела (уж простите за такую фразу) просят сыроедения - значит у них процессы в организме таковы, что это полезно именно для них.
Самая гипнотическая фраза - "многочисленные исследования показывают..." - но НИКОГДА практически вы не услышите - где эти исследования, кем и на протяжении какого периода проводились :)))
так что, слушайте себя и кушайте то, что просит ВАШЕ тело, а не придуманные исследования
а еще у меня был период - я 5 лет вообще не ела мясо ни в каком виде. Себе готовила отдельно, а мужу и сыновьям - как обычно. А потом постепенно тело снова захотело мясо и я начала по чуть-чуть давать. Но сейчас все равно, много его не ем, предпочитаю рыбу :)
Так что, наше тело гораздо умнее нас, вернее нашей головы :) - просто многие из нас уже разучились его слушать, а оно умеет кричать только тогда, когда уже в боль переходит.