Как правильно наряжать елку

Наряжая елку, не следует сильно запрокидывать голову назад. Иначе возможно пережатие позвоночных артерий в месте соединения позвоночника с головой. В результате нарушается кровоснабжение мозга, он недополучает кислород, и можно потерять сознание, упасть и серьезно травмироваться.

Мужчины и женщины падают по-разному. Анатомически центр тяжести мужчин расположен существенно выше, чем у женщин, поэтому, когда мужчины теряют устойчивость, они падают плашмя навзничь. Это чревато сотрясением мозга или подвывихом первого шейного позвонка. Женщины, как правило, не падают навзничь, а садятся. В этом случае есть риск вывихнуть суставы, соединяющие копчик с крестцом.

Всего этого может и не быть, если вы встанете на ступеньку и будете наряжать елку, не задирая руки и не запрокидывая голову.

При прямом положении головы никакие артерии не пережимаются, кровоснабжение в мозге не нарушается, потеря сознания вам не грозит, а значит, и падать не придется, и ваши кости в Новый год будут целы.

Следует соблюдать определенные правила и при украшении елки гирляндами. Дело в том, что быстро мигающие огоньки способны вызвать приступ эпилепсии. Существует даже специальный способ вызвать эпилепсию, когда в глаза пациента мигают огоньками. Специальный прибор создает в мозге человека очаг возбуждения. Если мозг здоров, ничего не происходит. А у людей, страдающих эпилепсией, ритмичные мигания света вызывают резкое возбуждение мозга и развитие судорожного припадка. Точно такой же припадок может произойти и на улице, где в витринах установлены мигающие гирлянды. Так что нежелательно вешать мигающие огоньки на елку. Ровный свет не вызовет никаких проблем даже у больных эпилепсией.

Врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Николаевич Шубин.
Врач-невролог Василий Генералов.