сиеста

На модерации Отложенный Спать после обеда- это здоро конечно ( тем более если ты работаешь дома). Может быть это даже полезно для организма. Но бывает и так, что можно себя разбаловать и очень облениться. Поэтому когда настает момент. когда хочется спать..лучше его переждать..пойти умыться холодной водой, сделать себе что-нибудь приятное, включить муыку или фильм. Через небольшое количество времени сон как рукой снимет..и все из-за правильного настроя.