ЯГОДЫ -ПЛОДЫ ДОЛГОЛЕТИЯ

В ягодах БРУСНИКИ содержится марганец и калий, каротин, пектины, органические кислоты, дубильные вещества, сахар (глюкоза, фруктоза ), клетчатка. Солей калия в брусники в 10 раз больше, чем натрия, брусника известна как противоцинготное средство.

Её используют при лечении бронхита, простудных заболеваниях, ангине. Брусничным морсом  помогают снять похмельный синдром. Народная медицина предлагает при болезнях печени, почек, колитах принимать по 1/3 стакана настоя ягод четыре раза в день перед едой.

Настой листьев принимают  при камнях а почках и желчном пузыре, а также при гипертонии, ревматизме, диабете и как антибактериальное средство.

ВИШНЯ очень популярная ягода. Это объясняется тем, что вишня диетическим , и при этом очень полезным продуктом. Она регулирует обмен веществ, поддерживает тонус организма, останавливает кровотечение, поднимает настроение.

Вишня продлевает  молодость , помогает сохранить зрение. Она регулирует работу почек, печени и избавляет от токсинов и холестерина. Ягоды и листья вишни- прекрасный природный антибиотик.

РЯБИНА одна из немногих ягод, позволяющих  бороться человеку с гипоксией, - кислородным голоданием.

В деревнях замечали - угоревших от неисправной печи полностью излечивали рябиновым отваром.оказывается, рябина содержит бета -каротин; около 10мг  провитамина А содержит в 100г спелых ягод.

Витамина С в рябине столько же сколько в  цитрусовых. В ягоде есть  жирорастворимые  витамины Е и К, витамин Р - ответственные за состояние наших сосудов. В ягодах рябины содержатся  такие микроэлементы как марганец и железо, цинк, медь и магний. В старину скоропортящиеся продуты перекладывали рябиновыми листьями или ветками.

Даже болотная вода, настоянная  на ветке рябины, через полчаса становиться пригодной для питья.

Рябина  является  целебной для лечения гипертонии и атеросклероза, во время лучевой терапии. Свежими ягодами можно лечить цингу,  затяжной кашель и болезни сердца.

 

Существует еще различных  множество полезных ягод, в том числе земляника, клубника, ежевика, черная  рябина, черешня - все они имеют  свои особенные отличительные свойства. При правильном подходе можно в течение года употреблять  свежие ягоды, в особенности бруснику, клюкву и рябину.