А мы танцуем! Это полезно, лечебно, приятно...

Доброго всем воскресного дня!

Сегодня в нашем уютном кафе мы объявляем День танца! Здесь будет звучать танцевальная музыка, с моей и вашей подачи, смотря у кого какие предпочтения в танце.

Но прежде чем начать наши танцы, хотелось бы у вас спросить какие танцы вы любите танцевать?

Если вы ответите что не танцуете, напомню что многие ученые в том числе британские.) находят что танцевать очень полезно, лечебно, и конечно приятно.

 

И не надо быть профессионалом, главное уловить ритм музыки, ритм жизни!

После танца мы находимся в прекрасном настроении, чувствуем себя великолепно. Поэтому занятия танцами оказывают благоприятный эффект на весь организм. Движение тела заставляет кровь быстрее бежать по сосудам, следовательно, сосуды приобретают дополнительную упругость, пропадают застойные явления.

Это становится эффективной профилактикой сердечнососудистых заболеваний.

С помощью танцев мы можем похудеть, нормализовать работу ЖКТ, улучшить эмоциональное состояние, исправить проблемы с позвоночником, укрепить нервы. И вся эта польза занятия танцами для организма доступна с помощью только лишь любимой музыки.

https://www.youtube.com/watch?v=dRvJtCL5y6E 

Ну что я вас уговариваю, давайте присоединяйстесь, танцуйте от души, не стейняйтесь никто вас здесь не увидит))