ха-ха...

На модерации Отложенный Исследователь из Калифорнийского университета Лома Линда доктор Ли Берк сообщает: " В 50-е годы люди планеты Земля смеялись в среднем до 20 минут в день. Сегодня - всего шесть". Невеселая статистика. И что еще хуже, нехватка "ха-ха" сказывается на нашем здоровье. Ведь смех - врожденная реакция организма на стресс. Смех решает именно те проблемы со здоровьем, которые стресс создает: Укрепляет имунную систему; Понижает артериальное давление и делает ум более ясным; Способствует регуляции уровня инсулина и сахара в крови; Снижает аллергические проявления.Смех сродни спорту : По аэробной нагрузке 10 минут смеха эквивалентны получасу упражнений на велотренажере.
А 20 минут смеха по нагрузке на сердце равны 3 минутам активной гребле и усиливают кровоток на 22%. Без пота и боли ! (ист.МН)