Как выжить при сердечном приступе, когда Вы один

Представьте что сейчас 19–35 вечера и вы идете домой (конечно в одиночестве) после необычайно тяжелого дня на работе. Вы очень уставший и расстроенный. 

Внезапно вы начинаете испытывать сильную боль в груди, которая начинает отдавать в вашуруку и подниматься к вашей челюсти. Вы находитесь всего лишь в пяти километрах от ближайшей к вашему дому больницы. К сожалению, вы не знаете, сможете ли вы до неедобраться. Вы проходили курс первой помощи и непрямого массажа сердца, но учитель,который проводил курс, не сказал вам, как сделать его себе самому. 

Поскольку многие люди находятся одни в момент, когда случается сердечный приступ, перед тем как человек потеряет сознание, у него есть всего около 10 секунд, после того как его сердце начинает биться неравномерно и он начинает чувствовать что сейчас потеряет сознание. 

Однако такие люди могут помочь себе многократным и очень энергичным кашлем.

Перед каждым кашлем нужно сделать глубокий вдох. Кашель должен быть глубоким и продолжительным как при отхаркивание мокроты из глубины легких. Вдох и кашельдолжны повторяться примерно каждые 2 секунды без перерывов пока не подоспеет помощь или пока не почувствуете что сердце опять начало биться нормально. 

Глубокие вдохи поставляют кислород в легкие, а кашляющие движения сжимают сердце и поддерживают циркуляцию крови. Сжимающее давление на сердце так же помогает ему восстановить нормальный ритм. Таким образом, жертвы сердечного приступа могут добраться до больницы.