Учитесь быть счастливыми!

На модерации Отложенный 1. Один из способов достичь удовлетворения в жизни - это давать обязательства и отчитываться в своих делах.Когда мы безответственны, мы позволяем себе скользить по жизни, делая только то, что нам нравится.Это отношение вызывает потерю уважения к самим себе и к ситуации, в которой мы находимся.Тогда мы не можем испытать радость победы или горечь поражения.

2.Выработать в себе склонность во всём искать хорошее.Собирайте и накапливайте в памяти те моменты, когда вы были счастливы или одерживали пусть маленькую, но победу.


3. Научитесь радоваться мелочам, которые приносит день, упражняйтесь в способности замечать даже самые маленькие, но приятные мелочи, и они сами будут попадаться вам на глаза

4. Полдня в неделю проводите так, как вам нравится - лично для себя!

И будет вам счастья немеряно!