Что делать, когда болит шея и не только

На модерации Отложенный

Сутки напролёт перед компьютером в положении «знак вопроса» - реальность большинства из нас. Так же, как мышечные зажимы и боли в плечах. А о «синдроме уставшей» шеи слышали? Если и не слышали, то наверняка чувствовали, и едва не каждый день. Как справиться с неприятными последствиями сидячей работы? В этом поможет термокомпресс, который можно сделать буквально за две минуты. 

Ещё наши прапрабабушки были убеждены: компрессами можно вылечить практически всё, что угодно. Главное, знать, что и куда прикладывать. Но и современные профессионалы и «домашние доктора» во многом с ними солидарны. Например, от боли в шее и плечах после рабочего дня за компьютером здорово поможет тёплый компресс из…риса! Тепло и легчайший массаж зёрнами даст положительный эффект на уставших мышцах уже через 15-20 минут. 
 Из картинки всё понятно - требуется рис, чистые хлопчатобумажные носки и микроволновка (лично я нагреваю на сковороде, на обычной плите - так проще контролировать).

Нагретый рис высыпаем в носок, завязываем и вставляем в другой носок, узлом вниз.

А дальше просто кайфуем...:)

Ещё одно применение риса - как скраб. Пригодится, когда надо отмыть до блеска чайник и другую посуду с узким горлышком. Нужны столовая ложка риса, пара капель средства для мытья посуды и горячая вода. Хорошенько взболтайте всё, потрясите и вылейте – посуда после такого «скраба» будет блестеть, как новенькая. У меня пластиковые щётки с длинной ручкой ломаются мгновенно, а "ёжиков" больше не вижу в продаже. На даче вот так чищу.