Артериальная гипертония
На модерации
Отложенный
Уровень распространенности артериальной гипертонии в России выше, чем в остальных странах, порядка 43% россиян имеют повышенный уровень артериального давления, сообщила сегодня главный внештатный кардиолог Минздрава РФ Ирина Чазова.
"В России распространенность артериальной гипертонии даже выше, чем в развивающихся странах, по последним данным, она составляет 43%. Сорок три процента среди всего населения имеют повышенный уровень артериального давления", — сказала Чазова.
Мужчины подвержены этому недугу чаще, чем женщины — гипертония наблюдается у 45% мужчин и 41% женщин. Во всероссийском регистре артериальной гипертонии находится 33 тысячи пациентов, которые знают о своих проблемах со здоровьем. При этом россияне достаточно ответственны в плане контроля своего заболевания — по статистике, контроль за уровнем артериального давления в РФ составляет 39%, однако в США этот показатель составляет 50%, добавила Чазова.
"Артериальная гипертония — самое распространенное заболевание в мире и в нашей стране. В мире 1,5 миллиарда человек имеют артериальную гипертонию, при этом более миллиарда живут в развивающихся странах и чуть меньше полумиллиарда — в развитых странах. То есть треть населения в мире имеют повышенное артериальное давление", — отметила врач.
Для нормализации своего давления врачи рекомендуют сохранять нормальный вес, увеличить физическую активность примерно до 150 минут в неделю, ежедневно есть много овощей и фруктов, сократить потребление соли, сахара и кофеина, бросить курить, не злоупотреблять спиртным и научиться избегать стрессов. К счастью, мы имеем все возможности, чтобы избавиться от артериальной гипертонии:
Комментарии
Комментарий удален модератором
Природа это замечательно. Но для гипертоника важнее сбалансированное питание. И здесь ключевое слово не "запрет", а "сбалансированное".
У меня вчера как раз была умная статья про холестерин http://maxpark.com/community/1051/content/5829737
рекомендация израильских кардиологов
Это всё равно, что вместо ОРВИ, пневмонии, холеры и прочая и прочая ставить диагноз внутримышечная температура :)))
Прошу прощения.
Здоровый образ жизни, физические нагрузки и спокойная обстановка в семье.
И не рассказывайте сказок о "ужасном холестерине".
Повышенное содержание холестерина это следствие.
Причина- в 99% случаев, заболевание сосудистой системы.
Все это, теорийки и мифы из раздела "рассуждения дилетантов".
Уже давно установлено и доказано что артериосклероз и его последствия, как и изменение количества холестерина являются следствием одного очень простого и распространенного заболевания.
Есть такое семейство вирусов «Herpesviridae.
Проще говоря герпес.
Всего лишь.
А вы биолог, врач... кто?
Герпес поражает кожные покровы... "В настоящее время способов гарантированного излечения от герпеса не найдено." (википедия) Практически ВИЧ...
И каким же образом оказывает влияние на вирус герпеса здоровый образ жизни, физические нагрузки и спокойная обстановка в семье?
Так повышенный холестерин это следствие герпесной инфекции, или заболевания сосудистой системы? И какое именно заболевание сосудистой системы? Вы меня совсем запутали...
1. Простой герпес I типа — чаще всего является причиной пузырьков на губах.
2. Простой герпес II типа — в большинстве случаев вызывает генитальные проблемы.
3. Вирус ветряной оспы: детской болезни ветрянки и опоясывающего лишая (herpes zoster) вирус III типа.
4. Вирус Эпштейна — Барр — вирус типа IV — вызывает заболевание инфекционный мононуклеоз.
5. Цитомегаловирус — V тип.
Значение VI, VII и VIII типов до конца не ясно. Но установлено что они вызывают повреждения внутренних органов, стенок сосудов, пищевода, желудка, кишечника.
Они играют роль в синдроме хронической усталости, появлении внезапной сыпи и являются предшественниками болезни Альцгеймера, провоцируют развитие шизофрении.
А повышенный холестерин это реакция иммунной системы на повреждение вирусом стенок сосудов кровеносной системы, и "холестериновые бляшки" банально защищают поврежденные поверхности сосудов.
А здоровый образ жизни, физические нагрузки и снижение уровня стрессов способствуют усилению иммунитета.
В настоящее время способов гарантированного излечения от герпеса не найдено. Существуют, однако, Лечение герпесапрепараты, которые при регуляр...
А что такое здоровый образ жизни?
А если гарантированного препарата против герпеса не найдено, зачем вы пьёте препарат за 1500 рублей, еще и противопоказан при почечной недостаточности и нарушениях работы печени? Эти органы как правило в старости уже не совсем здоровы, и травить их лекарствами лишний раз не уверена, что стоит.
А препарат я употребляю по схеме прописанной врачом 2 раза в год. Весной и осенью чтобы помочь организму справится с межсезонными снижениями иммунитета.
Но у нас разные обстоятельства.
Я как и вы, примерно до 59 лет был гипотоником. Давление 90/50 и температура тела постоянная 35,2
А потом резкий рост давления до 190 на 110.
Слава богу до инсульта не дошло.
И всякие препараты снижающие и стабилизирующие давление я должен был употреблять по специальной схеме 6 раз в сутки.
А теперь по неделе 2 раза в год.
Ощутите разницу!
А здоровый образ жизни это очень просто.
1.правильное питание;
2.Физические нагрузки соразмерно возрасту, двигательная активность, физкультура, любительский спорт.
3.личная гигиена;
4.разных видов закаливания;
5.отказа или сведения к минимуму вредных привычек.
Мой пример НЕ МОЖЕТ быть принят для подражания!!!!!
Потому что каждый человек уникален и неповторим.
И мне пришлось немало врачей пройти чтобы найти оптимальные препараты для того чтобы жить с комфортом и в моем возрасте можно было без особых усилий вести активный образ жизни.
Я ведь до сих пор тружусь, в зи...
Врач-то врач, но и самому надо понимать, что ты ешь, и что получаешь при этом. Информации в интернете на медицинских сайтах - море.
По поводу арт. гипертонии - у мужчин чаще . чем у женщин развивается эта болезнь . т.к. у курильщиков никотин вызывает сужение кровеносных сосудов , мужчины , задумайтесь !
избегать стрессов... легко сказать! вряд ли кто-то сознательно устраивает себе стресс
Это всё равно, что вместо ОРВИ, пневмонии, холеры и прочая и прочая ставить диагноз внутримышечная температура :)))
гипертония - всего лишь следствие какого-либо заболевания, например ожирения, депрессии, да и просто несоблюдение режима дня.
Говорю как бывший гипертоник 2 степени - до сих пор на учете, хотя с 2001 года давление 120/80 ;)
Да, чуть не забыл - проветриваю спальню, сплю при закрытых окнах и гуляю минимум 45 минут перед сном.
В результате за год с небольшим сбросил десяток килограмм (ещё 15 "лишних" осталось, но при моём росте - не беда) и забыл про гипертонию. :)
16 лет, уже без изменения, вешу 105 кг при росте 190 и давление 120/80.
а ваши друзья уже сделали половину дела, осталось совсем немного :))
Комментарий удален модератором
Восторг! Совершенно не до гипертонии!
Спасибо, такой красоты нельзя найти НИГДЕ!!!!!!!
Близко 22-июня, кое раскололо жизнь нашей страны ДО... и ПОСЛЕ!
Это во славу вам СИБИРЯКАМ..
https://www.youtube.com/watch?v=wAknfuTdAQA
Под видом заботы о чьем-то здоровье автор решил пропиарить свои фотки.
У меня ДЭНАС ПКМ 5. Универсальный прибор и для скорой помощи, и для терапии многих заболеваний. Стоит около 10 000 руб. А специализированный прибор для лечения сердечно-сосудистой системы - ДЭНАС-КАРДИО - стоит менее 5 000 руб.
Не посчитайте за рекламу, просто обмен опытом. Испытал на себе, на жене. У многих моих друзей такие приборы тоже есть. Не жалеют, что приобрели.