О сладкой жизни!!!

Буквально на днях смотрела сюжет в новостях. Женщина решила похудеть,села на диету и занимается в спортзале,а вес практически не уходит. Диетолог попросила выложить на стол все продукты ,которые она ела накануне. Получилась очень печальная картина(лично я-умерла бы с голоду так питаясь). 

Завтрак: кофе, 4 печеньки с низким содержанием каллорий, мюсли с кусочками фруктов. 

Второй завтрак: йогурт с кусочками фруктов, банан. 

Обед: Салат листовой с помидором  и спагетти с томатным соусом

полдник: энергетический батончик, стакан безалкогольного пива.

Ужин: стакан кола као,, хлебцы 4 шт. 

Так вот ей диетолог насчитала в этих продуктах 130 гр сахара!!!! Только в 100 гр томатного соуса 6 кусков сахара. кусочек -5 гр. 

Я для чисто спортивного интереса накопала фотографии с количеством сахара в продуктах и чуть чуть офонарела.. Да мы ж его тоннами едим граждане!!!! Ну не ели мы в нашем детстве этих продуктов и дети были стройнее и здоровее и ведь никто не погиб без чипсов и сникерсов.