6 привычек, которые спасут тебе жизнь

Ты можешь каждый день обещать себе, что начинаешь новую жизнь - более здоровую, спортивную и правильную. Но каждый раз тебе не хватает на это времени - ты слишком занят: смотришь футбол, лежа на диване и заедая это чипсами.
Однако пока ты ленишься, наука не стоит на месте. Ученые доказали: несколько простых и привычных действий, если выполнять их ежедневно, могут оказаться для тебя не менее полезными, чем зарядка или морковный сок.
А возможно, они спасут твою жизнь, жизнь твоей девушки или твоего ребенка.

http://only4men.ru