А правда, почему японцы живут дольше всех?
На модерации
Отложенный
Статью о долголетии в Японии автор свёл в основном к "особому" питанию и способам приготовления пищи. Он наивно верит, что если питаться "по японски" в Новгороде или Сургуте, то это приведёт к увеличению продолжительности жизни?
1. Да США с её фастфудом отстаёт от японцев аж на 4,5 года, но Россия не избалованная миллионами ресторанных завсегдатаев отстаёт на 10 лет!?!? Явно не в пище дело.
2. Медицина? "...японец наведывается в клинику в среднем двенадцать раз в год..."??? Россия по этому показателю "...даже ответить затрудняемся...". А это извиняюсь, показатель чего? Их там лечить некому, что они ЕЖЕМЕСЯЧНО по клиникам пропадают?
Да и с долголетием... как-то не вяжется.
3. Маленькие тарелки и на них "...столько же, сколько вы - простите за сравнение - накладывате своей кошке Вискаса..."? Хотите сказать - японцы живут долго и голодают? А вы количество этих "висказных" порций за обедом посчитайте. Средний россиянин столько за день не съест.
Может всё же живут они долго потому, что страна одна из самых безопасных в мире?
Или потому, что даже самой маленькой зарплаты хватает не только на этот самый ежедневный обед, но и на аренду жилья и на те самые... двенадцать посещений клиник?
Сумбурно у меня получилось... накипело.
Комментарии
Но меньше, чем заявлено. потому что жульничают, не сообщая о смерти стариков.
Комментарий удален модератором
У староверов этот порядок сохранил ся и сейчас , что и являет ся предметом их преследования со стороны "кураторов" Земли , да и самого "государства"
Про медицину я уж не говорю , не было болезней в "былые годы" , так как каждый управлял своим жизненным потенциалом . Сейчас же двуногое существо живет лишь за счёт того , какой потенциал вручён ему при рождении !
1. сохранила древнюю веру - то же Родноверие, только японское
2. не продалась с потрохами чужим богам (буддизм существует в Японии наравне с родным культом)
За это Аматэрэсу и духи предков продлевают им жизнь)
перепоручена амерам. Их не волнует ни фашизм, ни нато, ни большевизм"
Да, сдвиг мозга на почве большевизмо-патриотизма у всей нации причина недолгой жизни россиян. Это подтверждает и тот факт, что наши мужчины живут феноменально меньше женщин, т.к. такой сдвиг мозга больше касается именно их.
Малокалорийная еда, жизнь на выносливость, дисциплина организма работой, способность абстрагировацца и уйти в параллельное сознание благодаря практикам
Пейте зеленый чай ешьте больше овощей, зелени риса, морской капусты морепродуктов, рыбы. Жаль, что не у всех есть возможность покупать хорошую рыбу.
В день проходите 10 тысяч шагов в день. Занимайтесь всем, что вам по силам. Не забывайте, что вы занимаетесь не для мирового рекорда, а для себя.
Радуйтесь детям. Пусть в вашей семье будет много детей.
Измеряйте давление каждый день.
Пусть вам не тревожат материальные блага. Не волнуйтесь и не переживайте из-за недостатка денег.
Почаще улыбайтесь! Делайте добро. Все окупится для вас здоровьем . До чего хорош совет.
Отдыхайте. Просто никогда не забывайте об этом.
Источник: http://irinazaytseva.ru/sekrety-yaponskogo-dolgoletiya.html
желая все понять без промедлений,
для истины нет почвы плодородней,
чем несколько истлевших поколений
(с)
Когда не ведомо откель взялось яйцо.
Вся истина сужаецца к науке ))))
Да и не так уж они и долго живут. На втором месте, после Андорра.
Андорра муж. 80.4 жен 85.1
http://anaga.ru/prodolzhitelnost-zhizni.html
http://gtmarket.ru/ratings/life-expectancy-index/life-expectancy-index-info
Отметил потому что что это самое простое что можно сделать и самое эффективное из того что читал о достоинствах и недостатках питания нашей кухни (все мы из Союза) и местной, Израильской.
В Израиле можно увидеть результат случайно поставленного эксперимента на бывших советских людях - влияние питания на долголетие. В Израиле средний возраст бывших советских людей заметно выше чем у оставшихся в СНГ, погодках.
Поэтому евреев надо разделить на агнцев и козлищ и бороться с последними. -Тогда все будет нормально и все будут довольны. Главное зло - это нацисты.
Да ххто ж из работодателей им такое позволит!!!!!!!!!!!!
Владение медитативными техниками - то, что избавляет от мусора в мозгах и душе.
Творчество, самореализация, чувство прекрасного - это культивируется и составляет зерно нации.
Ну, и разумеется, неслыханная надёжность в делах.
Никому в голову даже не придёт - нарушить договор.
Все просто. Японцы ходят в поликлиники не лечиться, а проверять здоровье. Так, они регулярно делают рентген и флюорографию. В результате тот же рак обнаруживается на ранней стадии и в большинстве случаев поддается лечению.
Но 12 раз/год? Это только если: янв - стоматолог; фев - гинеколог; мар - ЛОР; апр - фтизиатр и т.д.
Люди следящие за здоровьем обычно ходят 1 раз к терапевту и сдают анализы. По результату - посещение 1-2 узких специалистов. А тут 12 раз в среднем. Т.е. кто-то 2-3 раза, а кто-то 20 раз... Очень много.
Откуда 10 лет то? Автор оптимист однако. Лет на 12-13 Россия от Японии отстает.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD_%D0%BF%D0%BE_%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8
До Японии как до нищего Китая раком с их 76 годами.
Да и динамика не впечатляет, так что при этом режиме и Китай не догоним, и даже Северную Корею, те тоже на месте не стоят).
А секрет Японии прост: качественное здравоохранение, размеренный здоровый образ жизни, рыбная диета.
А так нормальные люди , трудоголики , мужики ещё и пьяницы хорошие, но слабые.
Большинство долгожителей проживают в горной местности, там где радиоактивный фон выше чем на равнине. Ещё они преобладают в местах с вулканической активностью там тоже "фонит". В Японии и то и другое, да ещё штатники добавили...
В 1945 году-Хиросима и Нагасаки.
Просто нет той уверенности и ГАРМОНИИ в жизни - во всём !!! Японцы... не имеют хитромудрых ХАБАДников и продажных иудеев.... не окружены натовской мразью и т.д.
Если гнуть проволоку туда сюда, долго она выдержит?
Так и любой организм испытывая переменные нагрузки проживет меньше, чем тот , который таких нагрузок не испытывает.
В России такие климатические нагрузки запредельные +30- -30.
На Японских островах. даже самом северном(где кстати. выдающихся показателей продолжительности жизни нет) +30- -5.
Это основной критерий.Остальное все притянуто за уши. хотя может и оказывает минимальное влияние.
Кстати, я думаю, что в РФ поднялся уровень продолжительности по причине изменения инфраструктуры.
Вышел во двор. сел в авто, приехал в офис целый день дома и в офисе +20. включая авто.
это же не днем +30, а ночью -30.
Разок, другой.
Вот только люди в Якутии, где +30- -50 живут меньше чем в средней полосе.
И в Монголии, где тоже самое , не живут , блин, как в Японии, а там где живут долгожители Японии +30-+15.
К тому же надо учитывать , что человек состоит процентов на 70(насколько помню) из воды.
А что такое минус для воды, вы уж должны знать.
гены,
окружающая среда,
питание,
образ жизни.
кстати, тому же питанию у японцев уделены целые области науки.
Живет одна, в здравом уме и в твердой памяти. Всегда чем-то занята, всем интересуется. Врачей, конечно, посещает время от времени, но тмеет и свои народные рецепты. Видимо, все же главное-гены!
Комментарий удален модератором
а окружающая среда за последние 70 лет не изменилась? ))) выбросы в атмосферу? чернобыль и прочее
раньше чтобы заработать на еду надо было неплохо поработать... потратить энергии. а сейчас практически все есть в магазине. повкуснее с трансжирами)))
гены хорошие от родителей нужно еще передать своим детям.
я вспоминая свою школу могу вспомнить одну полную девочку в классе... а сейчас множество детей с ожирением? :)
--
Вот именно ... нервы главное... (они разрушают нас)...
https://www.youtube.com/watch?v=mvNCznBhSlE