Толстый и тонкий/Как похудеть, объедаясь на ночь?

На модерации Отложенный Довелось мне как-то заполнять один сайт для женщин, главная тема которого - похудение.
Честно говоря, писать такие тексты - сплошное удовольствие, т.к. "пищи для ума" в журналах и интернете предостаточно. Дело в другом. Меня до сих пор просто поражает эта массовая зависимость женщин в обязательном стремлении придерживаться какой-нибудь очередной "помидорно-яблочно-капустной" чудо-диеты! И непременно кефир перед сном, а еще лучше очередной брендовый творожок или йогурт с "лактобактериями".
Другая, не менее ужасная на мой взгляд крайность - катастрофически глобальная обжираловка. Еще печальнее, если в стиле "весело и вкусно". Действительно, когда вывески пестрят заманчивыми предложениями восхитительных бизнес-ланчев, а каждое кафе или ресторан ведет собственную политику позиционирования и "добывания" клиента, трудно не поддаться такому искусному соблазнению.
Но трудно поверить в то, что на одной планете где-то люди умирают с голоду, тогда как в другой ее части вовсю борятся с лишним весом, пытаясь не поддаться искушению съесть жареную курицу...
Каждый год молодые девушки умирают от анорексии, истязая себя диетами, пытаясь быть похожими на моделей и голливудских звезд. И каждый год сотни тысяч людей безудержно набирают лишний вес, поглощая пластмассовый американский гамбургер рекламы и массовой культуры...
Что хочется сказать по этому поводу? Проблема лишнего веса - напрямую касается силы воли человека. И никто - диетолог, чудо-диета, волшебные таблетки - не способны вам помочь, если у вас нет главного - силы воли, умения не идти на поводу у своих слабостей и рекламы.
Проблема истощения - тоже "зеркало" рекламы и массовой культуры. Вечно худеющие голливудские звезды и подиумные худышки-модели как пропаганда образца для подражания - верный путь к новым болезням и летальным исходам, особенно, юных красавиц.
Желаю всем, чтобы навязывание мнимых идеалов красоты с одной стороны, и маркетинговая политика ресторанов и супермаркетов - с другой, ни сделают из Вас ни тощую скелет-марионетку, ни безобразно тослтую марионетку. Ма-ри-он-ет-ку.
Думайте своей головой.