С утра пораньше

На диетическую зарядку становись!

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите, три-четыре,

Бодрость духа, грация и пластика,

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока ещё, гимнастика.

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока ещё, гимнастика.

Если вы в своей квартире,

Лягте на пол, три-четыр,е

Выполняйте правильно движения.

Прочь влияние извне,

Привыкайте к новизне,

Вдох глубокий до изнеможения.

Прочь влияние извне,

Привыкайте к новизне,

Вдох глубокий до изнеможения.

 

Очень вырос в целом мире

Гриппа вирус, три-четыре,

Ширится, растёт заболевание.

Если хилый, сразу в гроб,

Сохранить здоровье чтоб,

Применяйте люди обтирание.

Если хилый сразу в гроб,

Сохранить здоровье чтоб,

Применяйте люди обтирание.

Разговаривать не надо,

Приседайте до упада,

Да не будьте мрачными и хмурыми.

Если очень вам неймётся,

Обтирайтесь чем придётся,

Водными займитесь процедурами.

Если очень вам неймётся,

Обтирайтесь чем придётся,

Водными займитесь процедурами.

Не страшны дурные вести,

Начинаем бег на месте,

В выигрыше даже начинающий.

Красота, среди бегущих

Первых нет и отстающих,

Бег на месте общепримиряющий.

Владимир Высоцкий желает вам всем крепкого здоровья!


Власть засасывает. Один уже был президентом США, а другая тоже хочет... 

Хорошего вам настроения!