Осень - время простуд - как уберечься от них?

На модерации Отложенный

После того, как последние желтые листья опадают с деревьев, начинается самая неприятная пора  -  поздняя осень. Воздух становится очень сырым, температура понижается до +3-+5 градусов. А морозов  -  все нет и нет.  Сырость и сквозняк постепенно проникают даже в квартиры. Вот и получается, что в воздухе образуется буквально питательная среда для микробов. Влажно, тепло да еще и вокруг полно людей с пониженным от осенней депрессии иммунитетом. Просто рай для патогенной микрофлоры. И если серьезные заболевания нам все же грозят, благодаря иммунитету и современным лекарственным средствам, то такие неприятности, как насморк, и ОРЗ все же настигают.

Но есть и ряд простых средств, дающих возможность с ними справится. Например,  -  полоскания слегка подсоленной водой. Благодаря этой процедуре можно надолго забыть о том, что такое заложенный нос.  Да и для горла такой вот соленый «душ» тоже будет отличным средством. Микробы не любят таких вот «соленых ванн», так что ваши дыхательные пути болезни будут обходить стороной. Также неплохим средством от простуды может стать щелочная минеральная вода.