Смотрим на жизнь позитивно. Развод – начало новой СВОБОДНОЙ жизни!

Семья – союз любящих и уважающих друг друга людей. Во всяком случае, так должно быть в идеале. На деле же кроме любви и уважения нас держат вместе деньги, квартира, наши дети или страх одиночества. Мы стараемся спрятаться в семье и ждем от партнера помощи и защиты. К сожалению, это не всегда удается осуществить. Один человек, после того как поймет несбыточность своих мечтаний, снизит планку притязаний и будет продолжать жить с человеком, которого уже выбрал. А другой решит проблему кардинально – разведясь с уже существующим супругом и уйдя на охоту за следующим. При этом он искренне надеется, что следующий брак будет более счастливым и удачным.

Я не буду разбирать досконально поведение, которое приводит к разводу или, тем более, осуждать кого-то из супругов. Как правило, к разводу прикладывают свою руку не только сами партнеры по браку, но и окружающие (как близкие родственники, так друзья-знакомые). Часто они это делают неосознанно, не со зла. Произнесенное не вовремя слово или доведенная до сознания информация могут натворить очень много бед. Некоторые семьи переживают не один кризис за свою жизнь и от этого становятся только крепче. А некоторые не выдерживают и распадаются.

Давайте лучше поговорим о ситуации, когда развод уже произошел или когда от вас ушел любимый человек. В таких ситуациях мы испытываем сходные чувства: растерянность, обиду, раздражение и страх. Некоторые особо впечатлительные особы впадают в депрессию или начинают выпивать. Я хочу рассказать, как пережить развод с наименьшими нервными потерями, сохранив себя для следующей жизни. Я сама  пережила это неприятное событие и теперь готова помочь пройти наиболее безболезненно через это испытание.

Первый шок. Вы только что узнали о предстоящем разводе и пребываете в оглушенном состоянии. Совершенно непонятно что делать дальше и как вообще жить. В этот момент главное не наделать глупостей, о которых потом будете долго жалеть. Самый оптимальный вариант – загрузить мозги какой-нибудь очень сложной и требующей постоянной сосредоточенности работой. Причем в таком количестве, чтобы к вечеру просто падать в кровать и радоваться, что отдыхаешь. Физическая нагрузка так не срабатывает: голова остается свободной и продолжает мучиться. Я, например, сразу после известия о разводе стала писать статьи и делать рерайты на большие сложные тексты. Отключалась почти полностью, возвращалась только для того, чтобы покормить детей.

Тоска по супругу. Начинается обычно через 3-7 дней. Сводит с ума пустота и тишина. Не хватает даже вредных привычек, казавшихся раньше невыносимыми. В этот момент главное – продолжить предыдущие упражнение по загрузке мозгов, а дополнительно добавить физические упражнения, чтобы выматываться полностью. Хорошо подходят занятия спортом, генеральной уборкой или небольшой ремонт. Чтобы снизить болевые ощущения в душе, включайте ритмичную музыку, причем достаточно громко – она притупляет все ощущения. Чередуйте в течение дня работу физическую и мыслительную: к вечеру вы будете уже рады, что наконец-то можно просто лечь спать.

Тоска по прошлому и обида – от 2 недель после начала процесса.

Теперь вам кажется, что в прошлом было очень много хорошего. Вспоминаются только приятные моменты. Но в тоже время нарастает обида. Ведь если было так хорошо – непонятно, почему произошел разрыв. В это время тянет позвонить – пообщаться с бывшим. Если вы правильно следовали двум предыдущим советам, к этому времени уже должно быть не так уж и много сил. Поэтому можно начинать страдать, но делать это нужно тоже позитивно. Выделите себе на страдания 1-3 дня, напишите записку и повесьте на видном месте, а потом приступайте к реализации своего горя. Вы можете плакать, слушать грустную лиричную музыку, смотреть фильмы, рассказывать всем знакомым о своей Проблеме. В общем, делайте все, чтобы максимально выплеснуть обиду и негативные эмоции. Бейте посуду, кричите (только не на детей) Купите боксерскую грушу, прикрепите к ней фото бывшего и набейте ему морду.

Мертвый штиль около недели – после столь бурного выражения чувств обычно наступает некоторое оцепенение, но оно резко отличается от того, что было в самом начале. В это время начинайте всячески себя баловать. Делайте все то, что вы так любите и до чего никогда не доходили руки. Забудьте ненадолго о домашних хлопотах, делайте только самое необходимое, а остальное время посвятите удовольствиям. Можно принять ароматическую ванну, купить какую-нибудь мелочь – красивую и абсолютно непрактичную – или заняться чем-нибудь очень приятным.

Возрождение к жизни – примерно через 1 месяц после неприятного известия или самого факта развода. Пора попрощаться со старой жизнью и начать новый этап. Поменяйте стиль одежды, прическу или макияж. На женщину очень большое влияние оказывает ощущение собственной привлекательности. Замечено, что когда мы надеваем платье – непроизвольно меняется походка и жесты, иногда даже речь. Очень хорошо процесс преображения показывается в программе КЛУБ БЫВШИХ ЖЕН. Поверьте, деньги, потраченные на смену имиджа, не пропадут даром – у вас появиться энергия и позитивный настрой. Сейчас главное – почувствовать себя женщиной. Отправьте фото на сайт знакомства и, если даже вы не перейдете к реальным отношениям, то получите массу комплиментов. Ведь Интернет значительно больше, чем ваш город и, следовательно, мужчин тоже больше.

Свобода. Вы можете заняться своей фигурой и образованием, можете решать, что и когда делать. Никто больше не будет занудствовать и критиковать, Исчезнут все те проблемы, которые напрямую были связаны с вашим благоверным. Теперь вы свободны и намного более опытны, чем до замужества. Вы можете адекватно оценивать достоинства и недостатки мужчин. Остались прекрасные дети, которые вас любят и будут всегда любить. Если этот человек ушел из вашей жизни – значит, так будет лучше для всех. Простите его и отпустите. Только так вы сможете снова стать счастливой. Прошлое осталось позади и только от вас зависит – какое будет будущее. Поверьте в себя и у вас все обязательно получиться. Удачи!

ПС. - инструкция рассчитана на женщин:) У мужчин развод протекает несколько по другому...