Легкий способ начать курить

Один раз бросал, и больше не курю ...

Курил 13 лет. Уже почти 11 не курю.

Курила в универе. Но начала не ради крутизны, чётко в качестве цели стояла коммуникативная функция курения. Когда результат был достигнут, не курила, разе что по паре сигарет на праздники, чтобы "проветриться". А потом пошла работать в очень выматывающее нервы место и покатилось... Потом бросила, надоело быть несвободной.

Что касается Аленна Карра... Увы, я знаю, как это работает, а потом на меня не действует.

Попробовал курить во втором классе. С седьмого класса курю постоянно. Стаж около 30-ти лет.

В этом году впервые решил попробовать бросить.

Купил курс чампикса. Три недели честно ел их по расписанию. Почувствовал что могу уже бросить. Но потом понял что у меня что то стало с головой не так. Может быть это не изза таблеток, но стало сложновато общаться с людьми и были кое какие физиологические проблемы. Бросил пить таблетки и через пару месяцев пришел в себя.

Сейчас вместо трех пачек в день, выкуриваю две пачки. Хочется бросить курить, но лучше без химии!))))

Как видно по фото курю. Курю пачку за три дня (примерно). Бросал пару раз, не надолго. Тоже нравится Марк Твен с его ответом. На счёт Карра, мне кажется надо быть очень впечатлительным что-бы помогло, меня не впечатлило.

Я курила лет пять, начала в университете - когда на перерыве между парами все собирались группками во дворике.

Бросила ровно год назад по ряду причин - и понимала, насколько это отвратительно, когда девушка курит, и здоровье начинало беспокоить, и спортом хотелось заниматься... Прочла книгу Аллена Карра, но уже начинала читать с твёрдым намерением бросить, так что чтение книги оказалось своеобразным "трамплином". Бросила, и это оказалось несложно. Только первые несколько месяцев в этот день отмечала "годовщину")) Потом и помнить перестала.. Пока недавно не встретилась со старой подругой, приехавшей из заграницы. Мы просидели пол ночи в кафе, она дымила, дымила... и я не удержалась, сделала пару затяжек... Через неделю поняла, что хочется затянуться снова, ещё и проблемы начались, в общем чувствовала, что могу сорваться.. Еще неделю держалась, но думала об этом... А потом на последние деньги купила электронную сигарету с безникатиновыми картриджами. Несколько дней с ней игралась, "курила" и в офисе, и в автобусе, и дома. Ну, и мне хватило. Сейчас я её забросила, лежит в сумке, таскаю с собой на всякий случай.

Курю с 1974 года. Бросал один раз, на три месяца, мама была рада. Дала почитать журнал "Здоровье", в нем написано было, что через месяц воздержания бывший курильщик испытывает стойкое отвращение к курению. Проверил. Оказалось не испытываю. Из опыта близких друзей знаю, что отношения с никотином очень индивидуальны. Один из них может то курить, то не курить не испытывая никакого дискомфорта. Другой попытался бросить, началась ломка под стать тому, как если бы он был на игле. У меня был период, когда начинался утренний кашель. На фоне Беломора. Перешел на сигареты, кашель прошел. Трубкой просто наслаждаюсь.

Люди. Сходите лучше на первоисточник посмотрите какой прекрасный у него ЖЖ.

Я его читаю уже больше года, это ж прекрасный путешественник и фотограф.

Как будто сам там везде побывал, супер!

А курить - лично я бросила легко. Без всяких книг. Мне просто расхотелось курить и все.

Бросал в 27 лет, до 40 лет не курил, после снова закурил. Сейчас 57.

Когда бросал помогла болезнь, простудился и заболел двух сторонним воспалением легких.

Курить было противно а потом деньги считал. И вот 12 лет не курил.

Все то же, что и у Вас.Понял одно, если не хочешь сорваться, не учавствуй в застольях, но реально ли это?

Очень люблю курить!

И я бросила год назад. Очень!!!!!Очень-очень этому рада! Была заядлой курильщицей 16 лет! Курила по пачке в день. Бросала с "Табексом" и, как контрольный выстрел, читала Карра. правда набрала вес приличный. Но пока еще тайно надеюсь вернуться в норму. Всем удачи!

Бросил около месяца назад. Курил 40 лет с двухлетним перерывом. Очень надеюсь больше НИКОГДА не курить.

Бросил с помощью ТАБЕКСА, пластыря и аудиокниги - Бросить курить за час.mp3

Я курю 35 лет. Пару раз порбовал бросать-бесполезно. Марк Твен прав. Относительно Аленна Карра-читал вдумчиво и внимательно.Честно говоря показалось писаниной для слабоумных,для которых через строку втолковывают одну и ту же мысль,которую я и так отлично осознаю.Типа- это тебе не нужно,вредно и т д.Прочёл и подумал: Господи,какая чушь! И пошёл курить очередную сигарету. Фигня это всё для недоумков. Если сам не сможешь себя заставить бросить-ни одна заморская книжонка не поможет.Вот с алкоголем у меня с трудом,но получилось.А с куревом никак,просто вилы.А может слишком большой стаж.Не знаю

Аудиокнигу могу положить на народ, если кому нибудь нужно.

а я бросила. курила долго! чес говоря перед самой собой стыдно признатся сколько((( прослушала аудио-книгу Алена Карра "Легкий способ" в машине недели за две. и все! уже почти год не курю. ни затяжечки! но все таки я считаю что не курить бывшему курильщику это очень сложно. надо работать над собой всегда! бывают желания. легкие, ненавязчивые. приходит мысль-а смогу ли я удержатся после одной затяжки??? но нужно удержатся не делать и одной затяжки! со мной такое работает. и это факт)))

В юности баловался. Потом сразу бросил, больше не курю.

Не тянет совсем - наверное, это генетическое - в семье никто не курил. Заметил, что у курящих друзей и знакомых родители, как правило, курильщики.

Добрый день коллеги, и те, кто курит и те, кто бросил!!!

Курил больше 40 лет, точно не помню, то ли в шестом классе начал, то ли в седьмом, давно это было....Но дети и жена, которая к тому времени бросила курить (стаж курения лет 25) пристали.... , ну и решился! Помогла, именно помогла, мне в этом книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Вот 4 года уже не курю. При этом проблем с этой зависимостью нет. Но главное во всём этом это желание....желание бросить курить, ну и конечно понимание вреда. Желаю успеха тем, хочет бросить курить. Главное СИЛЬНО захотеть (кстати как и во всём остальном :)), а помощь будет.

Я курил более десяти лет по пачке в день и более того, а потом бросил и все. Последние лет двадцать курю только с выпивкой и кофе и, как правило, в компании. Пачки хватает недели на три.

Столько написали о курении, все больше не читаю.

Реклама книжки?

А про одну сигарету - точно!

Это та же самая наркотическая зависимость. Есть период ремиссии, но нет и не может быть окончательного излечения.

Сам бросал, потом снова начал, но все осознал и с трудом, но снова бросил...

Начал курить в мае-июне 1972 года, бросил курить 17 января 1992 года... Не курю и не начинал более...

Когда поймете разницу между "бросить" и "перестать" все получится. Мой стаж курения 38 лет, сколько не курю - не знаю... Перестал и все.

А бросить не поможет никто, ни НЛП, ни Алан Карр...

Прочитала статью, комментарии и подействовало) Держу сигареты в сарае, чтобы меньше курить. Напомнили, сейчас оденусь и пойду за дозой.

вот ради интереса два раза принималась читать эту книгу, и как раз как советует автор - не с твердым желанием бросить, а просто из интереса. И оба раза нападала смертельная скука, потому что ничего общего у себя с описываемым не находила. так и не дочитала. Любопытно было бы посмотреть на комиксы.

Хотя лично знакома с людьми, которые и не хотели вроде, а бросили после прочтения и молятся теперь на нее