Лимонный сок - замечательные, доступные рецепты для красоты и здоровья

На модерации Отложенный

О пользе лимонов при простудных заболеваниях, для укреплении иммунитета знают многие. А кому из нас не знаком вкус черного чая с ломтиком лимона  или  лимонных десертов и сладостей?

Лимон всегда служил символом здоровья — еще в древних китайских летописях он упоминается как универсальное лечебное средство, а йоги советуют съедать по лимону в день.

Существует древняя восточная легенда, повествующая о том, что любимец одного из царей впал в немилость и попал в тюрьму, где ему предложили выбирать пищу по вкусу. К удивлению окружающих, узник выбрал лимоны, сказав, что их аромат веселит, кожура плодов и зерна полезны для сердца, а сок утоляет жажду.

Лимон — кладезь витамина С, который защищает клетки от свободных радикалов и расщепляет холестерин. Также этот витамин необходим для образования белка коллагена, который укрепляет клетки сосудов, костной ткани, кожи и способствует заживлению ран. Пектины, содержащиеся в основном в мякоти лимона, выводят из организма вредный холестерин и токсичные вещества, тем самым защищают организм от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Лимонная кислота обладает выраженным антимикробным действием, а также улучшает работу пищеварительного тракта.
Лимонный сок можно с успехом применять для красоты кожи, волос и ногтей. Полезные, доступные рецепты