Что такое счастье, из чего оно состоит и как нам с этим жить.

  Увы, так сложилось, что мы с вами заключены в достаточно жесткие рамки, ведь наше поведение, наше настроение, наше мышления - все это основано на химии организма и все подчинено ровно одной задаче - передать свою генетическую информацию дальше в будущее.

  Интересы нас самих, как личностей и как отдельных организмов, в этой беготне в беличьем колесе не учитываются совершенно, от слова "совсем". Однако, не все так печально как могло бы быть, ведь человек обладает разумом - инструментом, который позволяет гораздо активнее метаться в этих рамках, да так успешно, что местами получается из них чуть-чуть выскакивать.

 Итак, давайте рассмотрим наше поле деятельности. Главное правило игры - мы всегда должны быть прямо или косвенно подчинены задаче продолжения рода и пункт два - мы умрем. Это все печальная часть. Однако, помимо этого у нас есть и поощрение, которое и наполняет нашу жизнь, делая ее яркой и приятной.

  Это поощрение состоит из комбинации четырех гормонов и я решил сделать их краткий обзор и способы их получения.

 Дофамин.

  Дофамин получается от работы над чем-то и особенно от достижения поставленный целей. Недостаток этого гормона ведет к плохой прокрастинации, отсутствию мотивации, лени, неуверенности. Переизбыток ведет к трудоголизму и переоценке своих сил.

 Правильная стратегия получения дофамина заключается в разбиении больших целей на более мелкие, и в награждении себя за промежуточные успехи. Открывайте винишко по завершении важного этапа и отмечайте какой вы молодец по достижении промежуточного.

Серотонин

  Серотонин получается из чувства своего величия, превосходства и важности. Недостаток его ведет к депрессии, унынию и одиночеству, переизбыток - к тому что станешь мудаком и\или зависимым от чужого внимания ничтожеством, или наоборот, затворником и зависимым от онлайн игр.

  Правильная стратегия получения серотонина - это загорание под солнышком, оказание покровительства и помощи другим людям, воспоминания о своих достижениях, героические мечтания, чтение легкомысленной литературы и игра в компьютерные игры.

 Окситоцин

  Это гормон чувств, который получается от общения с другими, от материнский чувств и от секса. Недостаток ведет к унынию и суициду, переизбытка не бывает, насколько я знаю. Любые способы получения окситоцина, не связанные с нарушением УКРФ хороши. Дарите и получайте подарки, трогайте людей(если они не против, кстати, окситоцин имеет неофициальное название "гормон объятий"), занимайтесь сексом, смотрите порнушку.

Эндорфины

  Эндорфины это наши личные наркотики, они работают как обезболивающее и антитрестовское средство. Когда после удара молотком по пальцам на короткое мгновение становится ништяк - это результат выброса именно этого гормона.

  Получить дозу можно от поедания сладкого, от физических нагрузок, от всего того, что вызывает всплеск адреналина и, как ни странно, от чувства юмора. Недостаток гормона ведет, как обычно, к унынию и депрессухе, переизбыток - к потере чувства самосохранения и всякому экстриму.

  Как видите, в наполнении своей жизни нет ничего сложного. Любите себя и окружающих, побольше хвалите себя и окружающих, занимайтесь сексом с собой и окружающими(не нарушая УКРФ!! ), опекайте и помогайте себе и окружающим, мечтайте и делайте интересные вам вещи и ваша жизнь будет наполнена счастьем.