10 причин, почему сырая пища более полезна

Есть сырую пищу не только полезно, но и легко. Как и ко всему новому к ней просто нужно приспособиться, тем более, что это того стоит!

1. Живая пища полезнее. Нагретые до 47 градусов Цельсия продукты теряют большую часть полезных веществ и жизненную энергию. А ведь лучше, чтобы все это осталось в нашем организме.

2. Энзимы. Повышенная температура разрушает полезные энзимы в продуктах, необходимые для расщепления питательных веществ.

3. Неограниченная энергия. Сыроедение наделяет организм удивительным всплеском энергии. Многие утверждают, что после того, как перешли на сырую пищу, забыли об усталости.

4. Сон стает здоровее и эффективнее. Употребляющие сырые продукты утверждают, что стали лучше спать, а после пробуждения не чувствуют усталость и слабость, просыпаясь с полной энергией.

5. Ясные мысли. Сыроедение помогает сфокусироваться на важных вещах. Многие сыроеды рассказывают, что они стали лучше думать, будто бы «из их сознания ушел густой туман».

6. Можно есть столько, сколько захочешь. Сырые продукты можно есть «до отвала», не чувствуя дискомфорта. От их не толстеешь и не чувствуешь усталости.

7. Меньше мыть. После сыроедения остается не так много грязной посуды, поэтому вы меньше сталкиваетесь с моющим средствами. Хотя, даже если бы посуды было и много, ведь блюда есть достаточно сложные, никакие средства вам не понадобились, поскольку сырая пища не жирная.

8. Никаких упаковок. Сырая пища избавляет от огромного количества упаковок, а это значит, что мусора будет меньше.

9. Регулярный стул. Сыроедение учащает стул. Если вы ходите в туалет реже, значит у вас не все в порядке с кишечником. Сырые продукты содержат много клетчатки, которая делает ваши «походы» в туалет более регулярными.

10. Связь с землей. В отличии от обработанной пища, сырая пища дает вам некую связь с землей.