Страх

Одним из источников проблем человека, является страх.

Страх который он испытывает по тому или иному поводу. Страх лежит в основе множества человеческих комплексов. Самые разнообразные страхи заставляют искать обходные пути, окольные дороги к своей цели, что естественно, весьма серьезно замедляет путь, а иногда и вовсе уводят в совершенно противоположную сторону. Испортить жизнь могут самые рядовые страхи, свойственные большинству людей: страх остаться без средств к существованию, совершить ошибку, оказаться отвергнутым человеком, стать униженным, осмеянным, боязнь потерять близких, страх одиночества, провала …

Все человеческие страхи делятся на две категории – наследственные (полученные от предков) и приобретенные лично. Только освободившись от своих страхов, человек может ощутить себя по-настоящему свободным, ничем не ограниченным, увидеть и воспринять мир во всей его полноте. Существует несколько основных человеческих страхов, которые, в свою очередь, являются основой для всех остальных.

Страх одиночества.

 Существует два вида одиночества: внутреннее и внешнее. С внешним одиночеством проблем почти не возникает. Мы живём не на необитаемом острове и не сидим в одиночной камере. Ежедневно мы окружены людьми, причем иногда их так много, что одиночная камера кажется нам неплохим вариантом краткосрочного отпуска. А вот внутреннее одиночество, когда среди людей, подчас даже близких, с которыми мы живём под одной крышей, мы чувствуем себя одинокими, - знакомо и болезненно переживается многими.

Страх перед одиночеством имеет одну важную причину: человек боится остаться не просто один, он боится остаться наедине с самим собой. Потому что в этом случае неизбежно придется вступить с самим собой в диалог, заглянуть внутрь себя. А там мы боимся обнаружить массу нерешенных проблем и комплексов, недовольство собой и миром вообще, чувство неудовлетворенности, нереализованности и еще множество всяких неприятных вещей. Конечно, это нам не нравится, вызывает чувство дискомфорта и недовольства собой и окружающим миром. А если человек не нравится сам себе, предъявляет к себе претензии и упреки, значит, он себе не доверяет и, по большому счету, себя не любит. Кто же захочет общаться с нелюбимым человеком, который к тому же вызывает раздражение и активную неприязнь? – Да вы сами и не захотите.

Вот поэтому-то мы и не любим внутреннего одиночества, боимся остаться один на один с самим собой, точнее с нашим к себе отношением. И здесь сам собой напрашивается вывод: если я так себе не нравлюсь, то я и не буду с собой общаться. С кем угодно, только не с собой. Лишь бы о себе не думать и не вспоминать. Это ведь гораздо проще, чем доверять себе, заботиться о себе, принимать себя таким, какой ты есть.

Такая позиция только усугубляет проблему. Потому что, чем дольше он живет с таким отношением к себе, тем глубже внутренние противоречия, тем больше нерешенных психологических проблем, тем труднее решиться начать что-то менять. Соответственно, наступает все большая зависимость от общения внешнего, и все сильнее становится страх одиночества. А оно неумолимо и неотвратимо надвигается, потому что окружающие отлично ощущают, что их воспринимают, как подпорку, как скоморохов для развлечения. Кого же им развлекать? Человека, который не любит себя и не любит их. Им это не нравится, и они инстинктивно начинают сводить общение к минимуму. Наступает соединение одиночества внешнего и одиночества внутреннего, то есть полное одиночество.

Страх выделяться.

Его же можно назвать страхом быть успешным. Он, в свою очередь, тесно связан с боязнью зависти, потому что тем, кто удачен, успешен, привлекателен, обаятелен, окружающие нередко завидуют. А это не каждый в состоянии легко пережить, не обращать внимания. Гораздо проще махнуть рукой на свои желания и мечты, дерзкие проекты. Словом, стать, как все, слиться с серой толпой. Пока человек «как все», то и ответственность за всё, что с ним происходит, словно размазана, поделена на всех: все так думают, все так поступают, у всех так получается (или не получается), все так живут… Но стоит выйти из толпы, как оказываешься наедине с собственной судьбой, а уж за неё отвечать только тебе самому. А как же страшно отвечать за себя самому!

Наследственный страх выделиться особенно актуален для нашей страны. Достаточно вспомнить историю только ХХ века. Революция, с её классовой ненавистью, грабежами. Первые годы советской власти, которые ознаменовались раскулачиванием, коллективизацией и репрессиями. Развитой социализм с его фактическим запретом частной собственности и богатства, дефицитом. Воспитаны поколения, которые передали сегодняшним своим потомкам четкую программу: не высовывайся, прячься, маскируйся, иначе тебя расстреляют, посадят, всё отберут. Много ли людей сумели избавиться от этой наследственной установки?

В данном случае связь страха выделиться на общем фоне своей успешностью и финансовым благополучием очевидна – большие деньги на подсознательном уровне у большинства людей ассоциируются с большими проблемами.

А также с большой ответственностью, которой опять-таки принято бояться.

Второй путь приобретения страха быть успешным – воспитание и наш собственный опыт. Здесь свою лепту внесли и домашние со своими благоразумными советами, и школа, до сих пор увешанная лозунгами «Кто не с нами, тот против нас»… В нашем обществе веками существует негативное отношение к тем, кто выделяется. В школе «первых учеников» всегда зовут «зубрилами», «ботаниками». Их дразнят, ненавидят, с ними редко кто дружит. Единицы позволяют себе право быть успешными в школе. Те, чья самооценка не зависит от мнения окружающих, либо те, кто боится нагоняя родителей за двойку, больше, чем одноклассников.

Страх перемен.

Это вариант страха перед непредсказуемой жизнью, страх перед окружающим нас миром. Он вырастает из привычек, стремления к стабильности. Для большинства из нас стабильность – залог душевного комфорта, внутреннего спокойствия, уверенности в завтрашнем дне. Поэтому случается даже такое, что человек боится любых перемен, в том числе перемен к лучшему. Ведь к своим старым проблемам человек уже привык, а к новым придется адаптироваться.

Страх перед окружающим миром. Этот страх заставляет человека отвергать самые выгодные предложения, которые преподносит ему судьба. Страх этот происходит от все того же недоверия к жизни и самому себе, страха наказания, одиночества, осуждения, лишения любви. Но если вы полностью доверяете жизни и самому себе, если не сомневаетесь, что достойны самого лучшего, то в пространство вы испускаете именно такие импульсы. И соответственно, получаете по заслугам: идут деньги, в любви поджидает удача, дети радует.

Словом, как сейчас принято говорить, позитивное отношение к жизни, вызывает соответствующую реакцию. И наоборот, боязнь быть обманутым, боязнь потерять близкого человека обязательно приведут к обману и потере. Потому что любой импульс должен быть реализован. Это закон квантовой физики.

Страх осуждения.

Этот страх является мощнейшим инструментом для манипуляции человеком. Всё привычное воспитание строится на том, что ребенка хвалят за слова и поступки, которые соответствуют ожиданиям родителей, воспитателей, учителей. Если человек в чем-то обманул эти ожидания, не соответствует им, то появляется осуждение. В результате возникает страх осуждения.

Поскольку никто не может нравиться всем одновременно, мы постоянно испытываем чье-то осуждение. Страх осуждения порождает в свою очередь чувство вины и страх наказания, боязнь одиночества. А как удобен человек с комплексом вины, подробно рассказывать не нужно – ты виноват, а значит, должен исправиться. В немалой степени страх осуждения, это страх не соответствовать общественному стандарту.

Между тем понятие нормы чаще всего является вымышленным, внушенным со стороны и очень осложняет человеческую жизнь, уводит человека в сторону от собственных интересов.

Страх сказать «нет».

 Иначе его можно назвать страхом отказать кому-либо в просьбе. Он вырастает из достаточно простого опасения, что, сказав кому-нибудь «нет», мы оттолкнем человека, а значит, останемся в одиночестве. По большому счету, это все тот же комплекс неполноценности, зависимости от окружающих. А раз мы зависим от них, то их расположение, любовь, дружбу мы готовы покупать. Это и заставляет нас говорить «да» в ответ на просьбу, которую категорически не хочется выполнять.

Страх совершить ошибку.

Страх принять неверное решение подчас буквально парализует человека, заставляя его быть несамостоятельным, не идти дальше по жизни, не реализовывать себя. По сути, страх сделать неверный шаг основан на человеческой неуверенности в себе, боязни наказания, привычке полагаться на чужое мнение. Но от ошибок никто не застрахован.

Страхи, боязнь, тревога – это в первую очередь показатель нелюбви к себе. Но любой страх поддается коррекции.

На правах рекламы хотелось бы сообщить о том, что наша компания в скором будущем запустит услугу горячей линии. Позвонив по телефонному номеру, вы сможете поделиться с нашим оператором  тем, что гложет вас. Оператор выслушает все то, что накопилось в вас за рабочий день, неделю, месяц, избавляя ваших родных и близких от малоприятных разговоров и вас от нужды выговориться.

Наш форум http://forum.teamwork.kz