Главная (Newsland) УЮТНОЕ КАФЕ "ВКУСНО, ИНТЕРЕСНО,НЕ ГРУСТНО" За чашкой кофе Соблюдать ли нам диету?

31.05.2016 03:00

За чашкой кофе Соблюдать ли нам диету?

Доброе всем майское время! В последний день весны, приглашаю в наше кафе на чашку ароматного кофе.

Поговорим, пообщаемся, послушаем хорошую музыку.

А темой нашего общения будет обсуждение о том стоит ли соблюдать диету, если вы здоровы, и никаких опасных для здоровья ограничений нет. Интернет завален разными советами для здорового образа жизни. То советуют употреблять какой- то продукт, то находят его вредность. И если послушать некотрых ученых, особенно "британских", то можно потерять вкус к жизни, напрягая свое внимание на всякие запреты в еде.

А ведь еда одно из удовольствий, конечно если не превращать его в культ.

Поэтому мое мнение таково, употреблять все в меру, никаких ограничений, и одновременно вести подвижный образ жизни, ходить много пешком, выполнять физическую работу, пока есть в нас силы, пока работают наши руки и ноги. А как считаете вы????????

Прощаемся с маем песней Орбакайте "Май, май" Будьте все здоровы, встретимся в июне!

https://www.youtube.com/watch?v=WseeHC5-SDs

31 59 829

УЮТНОЕ КАФЕ "ВКУСНО, ИНТЕРЕСНО,НЕ ГРУСТНО"

451 участник

Смотрите также

Хочу похудеть, но диету не соблюдаю. Стараюсь ходить много, особенно по выходным. Пока результат плачевный. Вес медленно, но растет. Надо меньше есть... но так все вкусно! :-)

5 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Tati Tata

2016-05-31

# 80938894

Таня все есть, только маленькими порциями. И не грустить если чуточку лишнего веса, это очень даже женственно.) У меня перевес 5 кг. мне комфортно в своем весе.

3 Экспертное мнение

Капитанская дочка ответил Tati Tata

2016-05-31

# 80939651

Вот это основная проблема - вкусно!..:))

4 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Галина Мерзлякова

2016-05-31

# 80938378

Абсолютно согласна! можно все...но в меру.

я похудела на 17 кг правда за 2 года, не отказываясь ни от чего, но количество - пополам, если не помогает, еще раз пополам.....

ну и двигаться.....

4 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Галина Мерзлякова

2016-05-31

# 80938931

Вот вот Вы Галина нашли золотую середину, всё есть но в меру, и много двигаться.

1 Экспертное мнение

Галина Мерзлякова ответил Сенди 0514

2016-05-31

# 80944872

Если можно, то на ТЫ...плз

до сих пор (уже 2 года как вес держится) каждое утро - на весы

прилипшие полкило согнать несложно, а вот 3-5 несколько проблемнее

а еще, мне кажется вся эта суета с похудением явно какая-то диверсия....особенно девочки молодые до полного истощения бывает доходят.....ужас

женщина должна быть женщиной а не шваброй...

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Галина Мерзлякова

2016-05-31

# 80946686

Перейдем на Ты.)

Верно женщина должна иметь какие то формы, и не доводить себя до анорексии, чтобы только кости выпирали.

0 Экспертное мнение

Вика Белка ответил Галина Мерзлякова

2016-06-01

# 80953654

Комментарий удален модератором

1 Экспертное мнение

Галина Мерзлякова ответил Вика Белка

2016-06-01

# 80956378

а я всю жизнь почти несоленое ем......

а порциии...

как же они нормализуются, если с детства на уровне рефлекса, съесть все, что на тарелке

вот сколько положишь, столько и будет

2 Экспертное мнение

Вика Белка ответил Галина Мерзлякова

2016-06-01

# 80957091

Комментарий удален модератором

0 Экспертное мнение

Показать 6 ответов

Свернуть ответы

Регина Толстоброва

2016-05-31

# 80938838

Можно есть все, но в меру. Жиры тоже нужны нашему организму.

1 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Регина Толстоброва

2016-05-31

# 80938988

Согласна с Вами жиры нужны для нашего организма, особенно для кожи. Люблю сало и сливочное масло, хотя внучка негодует по этому.)

1 Экспертное мнение

Ирина Любимова ответил Сенди 0514

2016-05-31

# 80939243

Мой организм считает, что ему нужны пироги с капустой и салат оливье и - побольше, приходиться говорить ему "нет".

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Ирина Любимова

2016-05-31

# 80946809

Организм знает что ему требуется.)

1 Экспертное мнение

Показать 3 ответа

Свернуть ответы

Игорь Саулев

2016-05-31

# 80939005

Всю жизнь с детства, из Латвии, люблю кофе. По рублю, потом три, брежневские шесть, горбачевские 20 рублей, за килограмм. Еще нужно было достать настоящий арабика, вместо технической обработки.

Вначале кофе, потом женщина, и в конце женщина, а потом кофе.

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Игорь Саулев

2016-05-31

# 80946858

Насчет кофе, у меня нет чувства меры, в день 4 чашки, самое меньшее.)

1 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Мaрия А "13

2016-05-31

# 80939323

Диету пусть враги соблюдают, а мы - Солнце, Воздух и Вода + велосипед и Теннис! :-))

С наступающим Летом, Сендюша и гости твоего сообщества!

Всем летнего настроения!

5 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Мaрия А "13

2016-05-31

# 80946882

Привет Машенька! И тебе тоже много много солнца!

1 Экспертное мнение

Мaрия А "13 ответил Сенди 0514

2016-05-31

# 80952687

2 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Nata Skа

2016-05-31

# 80939603

Вот совершенно согласна -- в меру можно и полезно все: и еда, и развлечения, и работа, и спорт. Главное -- без фанатизма )))

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Nata Skа

2016-05-31

# 80946918

В жизни всё хорошо в меру. Но часто это мера у всех разная.)

1 Экспертное мнение

Галина Мерзлякова ответил Сенди 0514

2016-06-01

# 80956497

мера - это серьезно

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Галина Мерзлякова

2016-06-01

# 80957584

Каждый знает по своему свою меру.)

0 Экспертное мнение

Показать 3 ответа

Свернуть ответы

Симхович (Крыжановская)

2016-05-31

# 80941513

Спасибо, Сенди!

Обожаю кофе с чем-нибудь сладеньким!

Сейчас, кстати, и налью кофе! И выпью! С пирожным вприкуску!

Приглашаю!

С наступающим летом!!!

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Симхович (Крыжановская)

2016-05-31

# 80946954

Спасибо Инна! Красота какая приятная!

0 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Татьяна Захарова

2016-05-31

# 80941564

Спасибо, Сенди, что собрала нас! Фотографию показала с пирогом красиво-вкуснейшим и букетом!

Настроение, как и календарь к Лету приближается!

Нина Жиленко пишет:

И у природы уходит юность...

Склонили головки тюльпаны,

Нарциссы теряют лунность,

Пожухла сирень... Но как странно:

Нигде и не веет уныньем -

В лугах поднимаются травы,

Просторно, и пахнет полынью...

И... копится горечь-отрава.

Мне выпить бы терпкого зелья,

Невянущей стать орхидеей,

От смелых желаний хмелея,

Всю Землю обнять - словно Гея.

А о диете не задумываюсь, поднабрать жирку не помешало бы. Я б тогда тоже расхваливалась.)))

1 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Татьяна Захарова

2016-05-31

# 80947031

Танечка у тебя по американским меркам всё ОК!) Природа тебя создала такой что можешь получать большое удовольствие от еды, не задумываясь о лишнем весе! Стройняшка++++++++++++

1 Экспертное мнение

Татьяна Захарова ответил Сенди 0514

2016-05-31

# 80950642

Спасибо, Сенди!

Пусть у тебя в душе всегда будет так же хорошо, как в этот удивительный день, когда встречаются Весна и Лето!

1 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Алина Алексеева

2016-05-31

# 80942574

Поддерживаю точку зрения о том,чтобы сохранить вес,нужно уменьшить порцию еды.Но с другой стороны мы привыкаем к себе таким,какие мы есть.Так что всё в меру.Спасибо,Сенди, за музыку и вкусный торт.

3 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Алина Алексеева

2016-05-31

# 80947214

И мы привыкаем какие есть, и наше окружение, так что не будем страдать комплексами, если несколько кг лишние. Главное чувствовать в своем весе комфортно и легко, мера необходима.

1 Экспертное мнение

Алина Алексеева ответил Сенди 0514

2016-05-31

# 80950114

Я такого же мнения.Главное себя любить,иметь здоровье и любовь близких.

1 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Ольга Колесник

2016-05-31

# 80944969

Мой вес практически в соответствии с нормой для моего возраста. За последние два года похудела на 10 кг. , но не потому, что соблюдала какие - то диеты. Слишком много эмоций, переживаний и переезд на другую квартиру - все вместе и повлияло.... Питаюсь, как всегда.... Наверное, с возрастом интерес к еде как - то угасает....

Завтра начинается лето, И хотя у нас похолодало с30 до 5 градусов, я все- таки надеюсь, что это лето будет жарким......

https://www.youtube.com/watch?v=JrDwa1Xh10M

4 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Ольга Колесник

2016-05-31

# 80947310

Согласна с тобой Оленька, что эмоции, стрессы, часто влияют на вес. Наверно мои эмоции тоже зашкаливают. Иногда также люди набирают лишний вес. Странное у вас лето 5 градусов, это уже не лето.)

2 Экспертное мнение

Ольга Колесник ответил Сенди 0514

2016-06-01

# 80957192

И не говори, еще и заморозки обещали.... В первых числах июня и снег бывает.....

0 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Ольга Колесник

2016-06-01

# 80957922

Жить в таком климате трудно

1 Экспертное мнение

Ольга Колесник ответил Сенди 0514

2016-06-01

# 80966067

Как - то уже привыкли.....

1 Экспертное мнение

Показать 4 ответа

Свернуть ответы

Сергей Быков

2016-05-31

# 80947064

Сенди, Вы как всегда правы! Во всем чувство меры и максимум движения! Меня также в последнее время тяготит лишний вес. Я физически ощущаю эту тяжесть. Стараюсь лишний раз не садиться в машину а пройтись пешком. каких то строгих диет стараюсь избегать, чтобы не добавлять стрессовых ситуаций. Но определенных ограничений придерживаюсь.

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Сергей Быков

2016-05-31

# 80947438

Пешие прогулки необходимы, в любую погоду, и в дождь и снег. Я тоже стараюсь много ходить, но ограничений в еде нет.)

0 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Елена Валеева

2016-05-31

# 80947356

Торт выглядит умопомрачительно! Какая уж тут диета... :))))

А если серьёзно, то чем моложе - тем легче вести активный образ жизни и очень легко сбрасывать лишний вес. Чем старше, тем всё сложнее. И приходится либо измываться над собой строгими диетами всю жизнь, что не есть полезно, либо искать индивидуальные способы постройнения. Вот ищу :)))))

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Елена Валеева

2016-05-31

# 80947501

И не ищи, не измывайся над собой, оставайся такой какая есть, женщиной в полном расцвете!)

3 Экспертное мнение

Елена Валеева ответил Сенди 0514

2016-05-31

# 80948283

:)))

1 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Юрий Касьянов

2016-05-31

# 80947504

"Соблюдать ли нам диету?", -

Обратились мы к поэту.

Он сказал в ответ: "Железно!

Это вкусно и полезно!" ))

4 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Юрий Касьянов

2016-05-31

# 80947905

Всё что вкусно не полезно.)

1 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Муся Хайт

2016-05-31

# 80947546

Комментарий удален модератором

0 Экспертное мнение

Муся Хайт

2016-05-31

# 80947705

Комментарий удален модератором

0 Экспертное мнение

Муся Хайт

2016-05-31

# 80948931

Полностью с тобой согласна,Сенди: никаких диет ,чувство меры в еде и движение! Спасибо за тортик,съем с удовольствием кусочек!

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Муся Хайт

2016-05-31

# 80951907

Как красиво у тебя получилось Мусенька, просто прелесть!

1 Экспертное мнение

Муся Хайт ответил Сенди 0514

2016-06-01

# 80967205

У нас в Кафе всё должно быть красиво!

1 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Владимир Сафронов

2016-06-01

# 80952745

Конечно соблюдать! Иначе... кг за кг незаметно... и вот уже за 100...

Обидно и противно. А главное - очень тяжело сбрасывать - есть-то привык уже много...

Машины нет - хожу пешком. Плаваю, с 9 мая...

Желаю всем здоровья!

(но когда вкусно поешь - настроение супер!)

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Владимир Сафронов

2016-06-01

# 80957558

Верно лишние кг. нам не к чему, но маленький перевес не опасен для здоровья. Мой племянник фанатично следит за весом, словно голливудский актер.) страдает если прибавит 500 гр. многое не ест, зато стал таким нервным что поедом ест свою семью Кому это надо?

1 Экспертное мнение

Владимир Сафронов ответил Сенди 0514

2016-06-02

# 80975087

Любой фанатизм - идиотизм.

:-))!

1 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Елена Счастливая

2016-06-01

# 80969371

Спасибо, Сенди. ) Пока.представляете, не ем клубнику. да.есть на рынке .но не покупала..вот..как-то..так..

1 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Елена Счастливая

2016-06-01

# 80972455

Я к клубнике равнодушна, без неё могу, а без яблок нет

1 Экспертное мнение

Елена Счастливая ответил Сенди 0514

2016-06-01

# 80972546

Да. я тоже люблю яблоки .но бывает обхожусь..даже не ожидала .что смогу обойтись без лимона.потому что ну. всегда с лимоном.)) привычно жить. Лимон очень полезен. если кушать кожуру-цедру .то голованикогда не болит и не нужен никогда цитромон и ему подобные.)) вот как-то так.)

1 Экспертное мнение