Тренировки помогают снизить чувство голода

Ученые уверяют, что физические тренировки помогают не только сжигать лишние калории, но и снижают чувство голода.

В ходе исследования тучных мышей ученые обнаружили, что тренировки восстанавливают чувствительность клеток мозга, ответственных за контроль над аппетитом, сообщает InnovaNews.

По словам ученых, физические упражнения помогали побороть тучность не только посредством увеличения расходования энергии, но и увеличивая чувство насыщения.



Исследователи обнаружили, что в мозгах грызунов оказались повышены уровни двух решающих сигнальных молекул под названием интерлейкины IL-6 и IL-10. «Эти молекулы крайне важны для увеличения чувствительности самых важных гормонов, инсулина и лептина, которые управляют аппетитом», — сообщил лидер исследования доктор Хосе Баррето Карвалейра из университета Кампинас в Бразилии.