Привычки, вред которых преувеличен
Есть шоколад
Мысли о калориях заставляют отказаться от этого удовольствия. Но это правило работает, только если мы говорим о растворимом кофе и молочном шоколаде. На самом деле, натуральный кофе и горький и темный шоколад — полезные продукты. В них много антиоксидантов, они укрепляют нервную систему и запросто излечат от депрессии. Свою лепту благородные напитки внесли и в профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Американские эксперты по заказу Управления по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов (FDA) разработали и обосновали нормативы потребления кофе. Они доказали, что несколько стандартных кофейных чашек напитка (не более 5) снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа.
Сидеть в соцсетях
Традиционно работодатели и врачи не одобряют увлечение соцсетями. Первые — потому что отвлекает от работы, вторые — потому что вызывает зависимость, депрессию и другие психические расстройства. На самом деле, по мнению сотрудников американского исследовательского центра Pew Research Center, постоянные пользователи соцсетей не подвержены сильному стрессу, напротив — у них более низкие показатели уровня стресса по сравнению с теми, кто вообще не пользуется соцсетями.
У них больше друзей, они больше доверяют людям и более активны на работе. И вообще, после посещения интернета настроение улучшается. Информированность о том, что случается вокруг нас и возможность поделиться собственными новостями положительно влияют на психическое здоровье и дарят чувство принадлежности к обществу. Чем стимулируют работоспособность.
Курить
Есть ученые, которые исследовали действие табака не в традиционно негативном стиле. Конечно, речь идет не об успокоительном действии курения — снимает стресс не никотин, а сам ритуал (никотин, кстати, улучшает кратковременную память). Важно, что пользу привычка может приносить только при крайнем умеренном курении только хорошего табака. Итак, никотин уменьшает количество гормона эстрогена, если он зашкаливает, как, например, у полных женщин старше 50 лет. А ученые из Америки заявили и доказали, что никотин может быть профилактикой язвенного колита. Кстати, никотин повышает специфический и неспецифический иммунитет, а заодно является мощным противовоспалительным веществом. Но все же не стоит обольщаться и считать, что курение не приносит вреда.
Комментарии
Люблю, увы, молочный шоколад, а всё горькое мой организм отвергает категорически.))
Соцсети - единственная отдушина от мрачности и серости реала.
- А почему у вас на одну марку сигарет цены разные?
- 30 рублей - это ”импотенция”, 35 - ”рак лёгких”, 40 - ”убивает”,
а 50 - это в старых пачках без угрожающих надписей.
А то, что приносит удовольствие - то во благо!
- Думаю, слишком обобщенно. Степень зависимости очень индивидуальна, так же как и степень важности чувствовать себя частью общества.
- Курю натуральный табак. Особенно много уходит под кофе с молоком из первого пункта ))) Плевать на исследования, мне нравится.
Где пункт про алкоголь?
В последнее время подсела на пажитник, обмазываюсь им с ног до головы и внутрь тоже хорошо идет. Интереснейшее растение.
Но никогда не просыпаюсь, чтобы покурить... я слишком люблю себя и свои сны ))
ПС. У тебя в кармане появилось что-то другое. Иначе не поверю.
Я и внутрь, и снаружи, Ванечка, все под контролем ))) Но от него поправляются сильно, если меры не знать, такшо не надейся даже )))
Алкоголь - тема отдельная. Есть потребность - пью. Нет не пью. Главное знать меру и правильно закусывать. )
Плесень - отдельная статья расходов, неодобряемая мужем, который вообще уходит из помещения, когда я такой сыр ем... а тут еще и пажитник в планах, охо-хо... ))
Пажитник штука хорошая. Я пользуюсь им в составе хмели-сунели и уцхо-сунели, с тех пор, когда в молодости побывал в Грузии.
А насчет плесени - это ясно, просто еще одна статья расходов... я чувствую, что полюблю сыр с пажитником, вот и переживаю за супруга нервную систему )
В сунели - голубой пажитник, или Донник Синий. А я пользуюсь Сенным Пажитником. Я теперь спец в нем ))
Тут прикол именно в том, что я, возможно, не заинтересовалась бы Пажитником. А вот Ша-амбалой... ) Обидно за родное ))
Все девочки любят таинственное...
Я в прошлом году даже посадила пажитник на даче, хотела собрать урожай, чтобы потом посушить, но росточки как-то быстро зачахли. Не знаю, чего им не хватило, может внимания?
А каким способом эту штуку есть? Оно по консистенции как обезжиренный творог? Выглядит суховато ))
Как насчет попробовать приготовить домашний такого плана? Раз уж он подорожал так..
Ну вот пажитник достать бы, и можно делать сыр ))
Я еще засомневалась тогда в ее квалификации, все-таки, это разные вещи.
Интересно, а лысеющим мужчинам помогает?
Хотя, в борьбе все средства хороши )))
Тот же пажитник тоже не помешает. Но в любом случае, если алопеция возрастная/генетическая, то все эти аминоксилы и прочие медико-косметические препараты дадут только временный эффект, и то, если дадут.
У меня от такой штуки сильно волосы отросли: https://yandex.ua/images/search?text=nirvel%20anticaida%20%D1%81%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%20%D0%BE%D1%82%20%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&img_url=http%3A%2F%2Fwww.wrocman.eu%2Fimages%2Fhair-loss-with-atkins-diet-8380.jpg&pos=8&rpt=simage&_=1458203558207
Но она недешевая и придется потрудиться, чтобы найти. Вообще, у фирмы Nirvel хорошие профессиональные средства для волос.