Спектрофобия

Многие из нас, особенно представительницы прекрасного пола, любят разглядывать себя в зеркале, ведь оно показывает нашу красоту, достоинства фигуры и внешности, благодаря этому у нас поднимается настроение, мы получаем огромный заряд положительной энергии.

Но есть люди, у которых отражение в зеркале провоцирует панический, неконтролируемый страх. Просто они страдают спектрофобией – боязнью зеркал. При этом спектрофобы понимают, что их страх иррационален, ведь зеркальные поверхности неспособны причинить вред, но ничего поделать с этим страхом не могут. Данной фобией страдает довольно большое количество людей разного возраста.

Причины спектрофобии

Какие факторы могут спровоцировать появления этого страха? В основе спектрофобии лежат суеверия. Причиной спектрофобии может послужить психологическая травма (гадание, похороны, спиритические сеансы), которая связана с призраками или потусторонним миром.

Больные верят в то, что глядя на себя в зеркало, они входят в контакт со сверхъестественным миром, а также думают, что зеркало отражает «второе я» человека и его душу. Такие люди боятся разбитых зеркал, поскольку они хранят негативную энергию и способны принести человеку неудачу и вред. Развитие спектрофобии может быть спровоцировано богатым воображением.

Симптомы боязни зеркал

Обычно люди, страдающие данной фобией, панически боятся любых отражений (зеркала, витрины магазинов).

Они считают зеркало творением черной магии, которое способно украсть душу и даже жизнь человека. Также спектрофобы боятся, что в них может вселиться какой-либо дух или призрак из зеркала. Поэтому у таких людей дома отсутствуют отражающие предметы, они не смотрят на витрины магазинов, избегают своего отражения в воде. 

Симптомы этой фобии могут быть разными: от неприятного чувства, которое возникает при виде себя в зеркале, до панического приступа спектрофобии. Обычно он сопровождается учащенным сердцебиением, сильным потоотделением, паникой, повышенным артериальным давлением, нервной дрожью, тошнотой, неадекватным поведением.

Лечение спектрофобии

Как же избавиться от боязни зеркал и возможно ли это? На сегодняшний день спектрофобия удачно лечится. Если болезнь еще не переросла в хроническую форму, то больной может избавиться от своего страха самостоятельно. 

Нужно часто смотреть на себя в зеркало, улыбаться, говорить с собой, и со временем страх пройдет. Если же спектрофобия сопровождается довольно частыми приступами и мешает жить полноценной жизнью, обязательно следует обратиться к психотерапевту, который назначит индивидуальное лечение. Главным методом лечения спектрофобии является гипноз, поскольку корень данного заболевания заложен глубоко в подсознании. 

Помните, что побороть страх реально, но над этим придется поработать!