Диета против акне

Акне  принято считать исключительно проблемой подростков. Но, к сожалению, часто бывает и так, что страдают этим заболеванием и те, чей возраст превышает 25 лет. Еще одно обще6е заблуждение касается того, что с акне в основном следует бороться при помощи косметических средств.

Но на самом деле, эти высыпания зачастую свидетельствуют о нарушениях в работе тех или иных органов. Так, например, в некоторых случаях появление акне бывает связано с повышением уровня мужских гормонов в организме. В этом случае отличным вариантом решения проблем может стать визит к эндокринологу для выяснения причин гормонального сбоя в организме.

И тогда с устранением их проблема акне решится сама собой. Хотя, для повышения эффективности лечения можно воспользоваться диетой.

Ограничение потребления сахара и животных жиров всегда имеет положительное влияние на состояние кожи, значительно снижая степень ее жирности. Причем то же самое касается и волос. Также причиной появления акне может стать излишнее употребление кофе и даже молочных продуктов. Иногда причиной появления акне становится даже прием витаминов  в таблетированном виде, или переедание мучных продуктов.