Каждый пятый россиянин страдает ожирением

На модерации Отложенный

Каждый пятый житель России страдает ожирением. Таковы результаты исследования НИИ питания. По их данным, хуже всего ситуация в возрастной группе старше 30 лет. Избыточную массу тела имеют примерно 60% женщин и половина мужчин. Проблема в том, что пища превратилась для многих в лучший антидепрессант — такое мнение высказала в эфире Радио «Комсомольская Правда» диетолог Елена Соломатина.

- Виновато уменьшение физической нагрузки, прежде всего. Потому что сейчас люди уже не тратят такое количество калорий, им не нужно столько энергии затрачивать на трудовую деятельность, на отдых.

Ну и, собственно говоря, сам труд теперь, в основном, автоматизированный. И, как правило, уже в теплом помещении. А второе – пища стала одним из таких приятных способов времяпрепровождения. Она же и лучший друг зачастую. Грустно ли, радостно ли, она же и как антидепрессант. Сейчас человек прибегает к холодильнику и, в основном, прибегает к такой углеводистой пище и жирной. Потому что сочетание жиров с углеводами, со сладким, оно и дает ту концентрацию, которая необходима для выработки гормонов удовольствия.