Весна, любовь… Бессонница…

Этой зимой многим пришлось как следует поработать. И касается это не только представителей сильного пола. Женщины имеют подчас занятость гораздо большую, чем мужчины. Так что свободного времени часто не хватает не только на отдых, но и на элементарный сон. Иногда в течение дня кажется, что готов заснуть буквально где угодно. Даже за рулем машины. Но вот, наконец, вы выкрали всеми правдами и неправдами у своего плотного графика время для того, чтобы хорошенько отоспаться. Но… Стоило вам улечься наконец в постель  намного раньше обычного вашего времени, как в голову начинают лезть разные мысли. Причем почему –то крайне негативного содержания.

В результате неизбежно рука тянется к пульту телевизора. И об отдохнувшем внешнем  виде можно забыть. Хотя, все могло бы сложится совершенно иначе.  Дело в том, что весной световой режим дня меняется. И заставлять себя укладываться спать когда еще светло крайне нелогично. Лучше использовать это время для прогулки.  Кроме того, отлично подойдет для этой цели и ванна с травами. Главное, чтобы вода не была слишком горячей, в противном случае эффект от такой ванны может оказаться обратным, и вместо приятной сонливости вы можете получить повышенное давление.