Тревожный ребенок

Особенность поведения тревожного ребенка проявляется в его чрезмерном беспокойстве. Беспокоит его, как правило, не само событие, а предчувствие чего-то страшного, предвидение надвигающейся беды. Тревожность является наиболее опасной эмоцией, главной составляющей которой становится страх. Ребенок может впадать в состояние тревожности из-за страха одиночества или темноты. Тревожиться из-за страха, связанного с разводом родителей или смертью близкого родственника.

  Причинами тревожности может стать и темперамент ребенка: меланхолики более склонны к эмоциональным переживаниям, чем дети с другим типом темперамента. Любое изменение в привычном жизненном распорядке меланхолика надолго может лишить его душевного равновесия.

  Тревожность может развиться и из-за негативного опыта ребенка. Стать результатом травмирующих психику событий. Например, однажды во время прогулки на ребенка напала собака. Впоследствии такой ребенок может бояться всех животных. Случается, что тревожность развивается у ребенка из-за чрезмерных требований родителей.

  Стремление соответствовать высокой планке, которую установили для него родители, приводит к внутреннему напряжению, к осознанию собственной не успешности. В таких случаях у ребенка формируется заниженная самооценка и из-за постоянного внутреннего напряжения развивается тревожность. Чувство тревожности вредит здоровью ребенка. Поэтому помогите ему преодолеть это состояние. Одному без вашей помощи ему не справиться.Свести тревожность к минимуму или избавиться от нее помогут такие Ваши действия:

  * Хвалите. За любые достижения: будь-то аккуратно выполненное домашнее задание или самостоятельно прочитанная книга.

Похвала повышает самооценку ребенка и уверенность в своих силах. А уверенность дает чувство, что ты можешь влиять на события и управлять этим миром. Зачем же тревожиться из-за грядущего события, если ты можешь его изменить или с ним справиться?

  * Не угрожайте, не пугайте наказанием. Тревожные дети и так бояться всего на свете, не усугубляйте их состояние.

  * Предъявляйте разумные требования и будьте последовательны в их решении.

  * Больше общайтесь с ребенком. Интересуйтесь его делами. Приучите рассказывать о событиях, прошедших за день, делиться с Вами своими переживаниями. Подсказывайте выход из любых проблемных ситуаций. Это поможет ему сформировать чувство, что безвыходных ситуаций не бывает. Воспитать оптимистичную веру в то, что впадать в отчаяние не надо, всегда можно найти выход.

  * Признавайте его право на страх, даже если вам кажется, что это ерунда. И никогда не насмехайтесь над ним.

  * Развенчивайте его страхи. Если ребенка пугает звук, объясните его происхождение. Откуда этот звук взялся и почему он такой неприятный. Если ребенок боится темноты - поэкспериментируйте. Включите-выключите свет. Обратите его внимание на то, как выглядят привычные предметы ночью. Какие у них силуэты. Можно поиграть в игру, когда силуэты мебели или вещей превратятся в смешных гномиков или веселых человечков.

  * Чаще обнимайте ребенка. Ласковые прикосновения помогут ему обрести чувство уверенности и доверия к окружающему миру.

  * И, наконец, будьте примером своему малышу. Уверенность взрослого успокаивает ребенка. Маленький человечек подсознательно стремится подражать взрослому человеку, так пусть подражает нашей уверенности и разумному бесстрашию.