Кофе избавляет женщин от депрессии

Ученые утверждают, что те женщины, которые регулярно пьют кофе с кофеином, менее склонны к развитию депрессии, чем женщины, которые редко наслаждаются этим напитком.

Группа ученых из Школы общественного здравоохранения, которая находится в знаменитой американской Гарвардской медицинской школе в Бостоне, изучили данные 50739 женщин, которые принимали участие в большом эпидемиологическом исследовании «Изучение Здоровья». Это исследование было проведено в США с 1998 года по 2011 год.

В начале исследования ни одна из участниц не имела депрессии, но в течение десятилетнего периода исследований диагноз депрессии был установлен у 2607 женщин.

Анализ данных показал, что женщины, которые ежедневно пили от двух до трех чашек кофе и соблюдали правильное питание , были на 15% меньше склонны к развитию у них депрессии, чем женщины, которые выпивали в день только одну чашку или меньше одной чашки кофе.

Для женщин, которые ежедневно потребляли четыре или больше чашек кофе, относительный риск депрессии уменьшался на 20%.

Этот защитный эффект был обнаружен только что касается кофе с кофеином, поскольку кофе без кофеина не имел такого же эффекта.

Результаты этого интересного исследования опубликованы в популярном издании » Archives of Internal Medicine», авторы писали, что «в этом большом проспективном исследовании, в котором пожилые женщины, которые не имели клиническую депрессию или серьезные симптомы депрессии в начале исследования, имели значительное снижение риска депрессии в зависимости от дозы потребляемого кофе с кофеином».

Учитывая распространенность этого заболевания, которое вскоре может стать вторым наиболее распространенным заболеванием в мире, какие-либо исследования о возможных защитных факторах, безусловно, можно только приветствовать.