Найден продукт, снижающий иммунитет на половину
Как показали исследования, опубликованные в журнале American Journal of Clinical Nutrition and Dental Survey, употребление 100 граммов углеводов, таких как фруктоза, глюкоза и сахароза, подавляет способность белых кровяных телец уничтожать вредоносные микроорганизмы.
Снижение функции иммунитета начинается уже через 30 минут после переваривания сахара, и продолжается примерно пять часов. Через два часа после употребления сладостей снижение иммунитета наиболее заметно, и может достигать 50%.
Кроме прочего, употребление 75 граммов глюкозы снижает активность лимфоцитов. Лимфоциты производятся в миндалинах, селезенке и вилочковой железе, и очищают организм от токсичных веществ и вредных микроорганизмов.
Простые сахара, которые входят в состав фруктовых соков, подавляют иммунитет, и поэтому людям с инфекционными заболеваниями рекомендуется избегать сладостей. Недолгое голодание позволит взбодрить иммунную систему, поскольку уровень сахара в крови будет низким. Это особенно полезно в первые пару дней болезни. Длительное голодание, напротив, снижает уровень энергии и ухудшает состояние. Учитывая, сколько сладостей едят современные люди, не стоит удивляться тому, что многие из нас страдают от ослабленного иммунитета.
Комментарии
:):):)
До настоящей статьи повышал иммунитет.
Белый сахар так же как и белый хлеб нас ускоренно убивают!
И так это внушали, что я и сам в это верил и лупил сахар и фрукты, просто, беспощадно !
Наверное, они никак с иммунитетом не могли справиться ?!
Видимо, это потому, что иммунитет у детей растёт до 14 лет, а потом начинает
снижаться !
Речь в статье о рафинированых сахарах.
А 'чай' с сахаром это вообще изуверство, особенно с дрожжами (например в хлебобулочных).
Эта матчасть давно всем известна. Культивация рафинадов и дрожжей (сахарамозусов) призвана подавлять иммунитет и вообще фактически медленно убивать население.
По поводу мёда. Он так же содержит ряд кислот и минералов, поэтому подобных эффект наблюдаться не будет, но только если дозировка будет умеренной. Хотя тут тоже при условии, что мёд не будет разбавлен жидкостью и попадёт в ЖКТ обработанный ферментами слюны (т.е. кушать его нужно отдельно).
В уточнение к названию статьи, можно написать ВЕК в котором это открытие было сделано, насколько помню, это был 19ый век, когда в России раскрыли проблематику вопроса питания и открыли её решение в трудах по типу "Натуральное питание. Овощи, фрукты и зерновые".
и мозги на место встанут.
Конечно же организм получит удар! А если употреблять в меру, грам по 10-15, то полезно!
дважды /