Плохой сон может вызывать боли в теле

Ученые во главе с Д. Макбетом заключили, что плохой сон способен вызвать существенное ухудшение здоровья пожилых людей.

Они провели исследование, наблюдая за группой людей старше 50 лет в течение 3 лет. К процессу изучения проблемы были привлечены 5 тысяч человек. Первые месяцы исследования большинство этих людей не испытывали никакого дискомфорта.

Медики доказали, что у людей, больных фибромиалгией часто возникает проблема ухудшения сна.

А участники эксперимента, которых часто будили во время крепкого сна, начинали испытывать боли в теле, напоминающие симптомы фибромиалгии.

Для справки.
Фибромиалгия - это форма поражения тканей, которая проявляется костно-мышечной болью. Болезнь сопровождается отечностью, чувством скованности по утрам, ощущением покалывания в мышцах. Данные симптомы проявляются наиболее сильно в периоды стресса, повышенного утомления и при смене погоды.