Зачем мы солим еду?

Давно хотел написать и посвятить этот опрос прекрасной половине Ньюсленда, которая отдает домашней плите лучшие годы своей жизни.

Действительно, не все же время обсуждать ей чисто мужские темы про Геннадия Зюганова, Алексея Навального, «Едимую Россию», притеснение секс-меньшинств, или, допустим, приезды всеми любимого президента Путина к юношам и девушкам на Селигер. А сегодня суббота, можно поговорить о менее возвышенном. Но полезном.

Нет, в самом деле, вы никогда не задумывались, дорогие наши женщины, зачем и почему кладете в пищу соль? Обыкновенную поваренную соль. И ведь много кладете. В первые и вторые блюда, в салаты, холодцы и прочие кушанья.

Вам никто никогда не рассказывал о ее коварстве? О том, что она провоцирует многие заболевания, в частности, гипертонию? Бьет по суставам, почкам и сердечной мышце. Допустим, если о вреде сахара («белая смерть») ученые еще спорят, то насчет соли у них, похоже, мнение единодушное.

Между тем, грубо говоря, за свою жизнь съедаем целые монбланы хлористого натрия. Он в сырах и колбасах, в копченостях и мясо-рыбных консервах, домашних соленьях, которые потому так и называются.  Да разве все перечислишь?

Как-то я делал репортаж из Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН. Что запомнилось? Всех пациентов здесь сразу сажали на бессолевую диету. И первое без нее, родимой, и второе. Чай, кстати, без сахара. Что и помогает толстячкам, толстушкам и не в меру располневшим деткам быстро сбрасывать накопленный жирок.

Как сейчас помню совершенно пресный кусочек рыбы, приготовленный, однако, с лучком и прочими приятными подливками. Съел за милую душу. После чего перешел на соевый соус.

Тогдашний руководитель клиники член-корр РАМН профессор Борис Каганов сказал так:

- Наши продукты уже содержат необходимое количество соли, поэтому нет никакой необходимости подсаливать пищу. Ну, может быть, чуть-чуть…

Вот такая методика, для кого-то может быть спорная, для кого-то и вовсе неприемлемая.

 

Вы знаете о вреде подсаливания пищи? Зачем мы ее солим?