Ученые: когда бросить курить, чтобы вернуть десятилетие
Исследование, которое провели эксперты из канадской Больницы Сент-Майкл (Торонто), могло бы показаться тривиальным, если бы серьезные масштабы и оценка реальной пользы от расставания с вредной привычкой на репрезентативной выборке.
Дело в том, что обычно подобные исследования проводят на добровольцах, которые здоровее «среднего» человека — или пациентах, которое, соответственно, наоборот — менее здоровы. А вот недавние исследование основывалось на оценке медицинских документов целого поколения американских женщин.
Согласно выводам медиков, курение, если и не становится чреватым смертью пристрастием, отбирает в среднем около 10 лет жизни у курильщика! Кроме того, оказалось, что смертность среди курильщиков в три раза выше, чем у некурящих (причем эта информация правдива как для мужчин, так и для женщин). Примечательно, что те люди, которые не увлекались курением на протяжении длительного времени вообще, в два раза чаще доживают до восьмидесяти.
Однако, есть надежды и для тех, кто курил, но бросил: так, даже курильщики с многолетним стажем могут значительно продлить себе жизнь, оставив пагубную привычку позади — и это не пустые слова, а факт, подтвержденный исследованием целого поколения американцев.
Также стоит отметить, что лучше бросить курить до 40 лет, поскольку в таком случае, при условии правильного подхода к активности и питанию, можно вернуть себе почти все 10 «прокуренных» лет.
Как отмечают специалисты, ежегодно в армию курильщиков прибывает около 30 миллионов новобранцев по всему миру. Эксперты уверены: если тенденцию не поменять, то курение в течении этого века убьет миллиард человек (в 20 веке было задокументировано 100 миллионов смертей, напрямую связанных с курением).
Пока что ученые склонны считать, что самая эффективная мере в борьбе с курением — высокие цены на сигареты...
Комментарии
Это ж его слова :"Стій, люлька випала!. И повернул он коня назад, чтобы найти выпавшую люльку-трубку. А тут и ляхи подоспели и зарубили они саблями любителя подымить трубку.
С учётом этого печального украинского казачьего опыта я не курю с 1947 года, а в качестве подходящего для жизни вида спорта избрал спринт. Лавров Усейна Болта не снискал, но за 11 сек. 100 м. бегал.
Такое только может Дебил сказать,а правильно будет если сигареты отнести к тяжолому наркотику и запретить вообще продавать,а поставщиков сажать на 15 лет без розбирательств,а если партия большая так вообще к растрелу!!!
Я курю уже 18 лет,а мне 24 года здоровье зашыбись,люблю бегать каждый день по 10км в одну строну и пока бегу курю,пью пиво и ругаюсь матом...пиво кончилось( Сердечко моё сильно!Болезней не каких не обныружыно и остальные органы тож в порядке,но все же у меня есть желание бросить курить только по одной причине сигареты дорожают!!!Так не продовайте их вовсе и жызнь станет лучше!!!
Можно и позже, но ущерб нанесённый здоровью, к тому времени, будет намного ощутимее.
(эти 10 лет (межу 40 и 50 годами) - зачастую критические).