Главная (Newsland) Corydrah Оливковое масло лучше всего питает мозг

14.12.2012 04:00

Оливковое масло лучше всего питает мозг

Каждый день организм сталкивается с воздействием свободных радикалов. Они представляют собой нестабильные молекулы, что могут повреждать либо изменять клетки организма.

Избежать контакта со свободными радикалами попросту невозможно. Однако мы можем защитить себя от их воздействия с помощью потребления таких веществ, как антиоксиданты.

Антиоксиданты могут нейтрализовать эти молекулы, препятствуя окислению. Данные вещества могут отдать электроны свободным радикалам, в результате чего они стабилизируются, и останавливается клеточное разрушение.

Организм способен своими силами осуществлять выработку антиоксидантов, но у нас также есть возможность получить их, употребляя овощи и фрукты. Кроме этого, важно включить в свой рацион витамины Е и С, которые считаются антиоксидантными веществами.

Кроме этого, антиоксиданты бывают разными. Отдельные антиоксиданты могут лучше остальных поддерживать хорошее здоровье человеческого организма. Например, полифенолы, которые содержит оливковое масло, представляют собой одну из разновидностей наиболее действенных антиоксидантов.

Источник: http://24inews.ru/olivkovoe-maslo-luchshe-vsego-pitaet-mozg.php

0 38 2801

Смотрите также

Ведь рафинированное масло, после растворения его в бензине и выпаривания масла из бензинового раствора, не имеет ни вкуса ни запаха и его можно выдать за любой вид масла.

0 Экспертное мнение

cool.crasotka 2013 ответил Анал-И-тик

2012-12-15

# 63098569

масло необходимо употреблять только нерафинированное и оно немногго должно горчить.

0 Экспертное мнение

mskncbgy ответил Анал-И-тик

2012-12-16

# 63109116

))))))))) Пальмое масло - твёрдое, оно затвердевает при температуре ниже +30-ти градусов...Так что не свисти! )))

0 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

MHare

2012-12-14

# 63087348

Как на цену этого масла посмотришь.Покупать не надо, сразу мозг включается.

0 Экспертное мнение

PavelElagin ответил MHare

2012-12-14

# 63087403

В Австралии четырехлитровая металлическая канистра оливкового масла от $15. Это меньше чем час работы на самых низкооплачиваемых профессиях...

0 Экспертное мнение

MHare ответил PavelElagin

2012-12-14

# 63087476

Хорошо в Автралии. У меня в городе, подсолнечное 70руб. за литр, а за оливковое от 250руб.за литр.

0 Экспертное мнение

Arlekino_2 ответил MHare

2012-12-14

# 63090378

А у нас шофер с завода шин лакал бензин....по 30 руб.за литр...

0 Экспертное мнение

gekfinn ответил Arlekino_2

2012-12-15

# 63093263

"А у тебя самой же, Зин, в семидесятом был грузин, так он вообще лакал бензин. Ты вспомни, Зин"

Это Высоцкий не о нём, часом? ))

0 Экспертное мнение

gekfinn ответил PavelElagin

2012-12-15

# 63093267

За морем телушка в полушку, да рупь перевоз!

0 Экспертное мнение

PavelElagin ответил gekfinn

2012-12-15

# 63093456

Да я просто тут живу... Пишу о своих ценах...

0 Экспертное мнение

gekfinn ответил PavelElagin

2012-12-15

# 63093468

Бог в помощь, только что нам ваши цены! Нам бы от своих отбиться!

0 Экспертное мнение

PavelElagin ответил gekfinn

2012-12-15

# 63093844

Ты не понял... Я тоже в России оливковое масло ну очень редко покупал. А тут мы на нем и жарим и в салаты. Просто если в России оно дорогое, это не значит что и везде оно так дорого...

0 Экспертное мнение

Ивановв ответил gekfinn

2012-12-15

# 63094255

минималку онищенко считал с учетом оливкового масла в заботе о народе

0 Экспертное мнение

gekfinn ответил PavelElagin

2012-12-15

# 63097518

Я ничего против не имею. Просто есть ещё пищевые традиции и вкусовые предпочтения. У нас в России оливковое масло как-то не является общеупотребимым продуктом. Не выращивалась эта культура и не было её на народном столе. Я вот, к примеру, употребляю его изредка, в охотку, а в широком ходу всё-таки подсолнечное. Вы же теперь живёте в другом народе, у которого оно, видать, в традиционном употреблении, поэтому вы мимикрируете под общий уровень. Это нормально.

0 Экспертное мнение

PavelElagin ответил gekfinn

2012-12-15

# 63097570

У меня брат с печенью мучается уже лет 25. Спасается только оливковым маслом. Оно желчь прекрасно выводит, ну и все прочее из печени. Так вот у него оно на столе каждый день, хотя он и в России... А едил мы то же что и ели - борщ, пельмени, картошка... ну конечно и интернациональное добавилось...

0 Экспертное мнение

gekfinn ответил PavelElagin

2012-12-15

# 63097629

Ваш брат (хорошего ему здоровьичка) это только частный случай. Частных случаев можно набрать каких угодно. Я же говорю о широкой практике. В широкой практике в России оливковое масло не практикуется, хотя бы оно было и трижды полезным.

А мы это уже о чём?

0 Экспертное мнение

cool.crasotka 2013 ответил MHare

2012-12-15

# 63098583

1 -2чайные ложки в день Бутылки надолго хватит.

0 Экспертное мнение

kstovo ответил MHare

2012-12-15

# 63101992

Что-то странно-дешевое у вас оливковое. У нас вот литровина нерафинированного, первого холодного отжима за 700 идет.

0 Экспертное мнение

Год Тигра ответил MHare

2012-12-16

# 63108264

От того и появляются таки, сомнительные рекламы.

Надо же, как то продавцам; ПХАТЬ ДОРОГУЩЕЕ масло?

Хотя, для мозга, важнее ;жирная морская рыба,

в ней наиболее полный набор жиров, микроэлементов, необходимых для организма.

Тем более, рыбка более полно-лучше усваивается, чем что то др.

Можно (на крайняк) употреблять, ту же жирную (более доступную по цене относительно олив масла)

морскую сельдь.

0 Экспертное мнение

Показать 15 ответов

Свернуть ответы

flightlevel730

2012-12-14

# 63087607

наверное в магазины масла много завезли

0 Экспертное мнение

mskncbgy

2012-12-14

# 63090177

Чушь...обычная реклама, рассчитанная на неосведомлённых: полезность растительных масел определяется в основном содержанием трёх полиненасыщенных кислот. Одной кислоты в оливковом и подсолнечном масле примерно одинаково, второй - несколько больше в оливковом, третьей - несколько больше в подсолнечном. Таким образом, и оливковое, и подсолнечное масло имеют одинаковую ценность, причём жарить лучше на подсолнечном, ибо оно имеет меньшую температуру кипения, а при более высокой температуре образуется больше вредных веществ.

0 Экспертное мнение

Погонщик мулов ответил mskncbgy

2012-12-15

# 63092690

Оливковым лучше заправлять салаты

0 Экспертное мнение

mskncbgy ответил Погонщик мулов

2012-12-15

# 63096165

Чем лучше-то? )))

0 Экспертное мнение

aleuta ответил mskncbgy

2012-12-15

# 63096917

Вообще для организма полезнее легкие масла - льняное, тыквенное, амарантовое. Цены на них, конечно, ого-го, но ведь не литрами же в день их надо есть )

0 Экспертное мнение

aleuta ответил Погонщик мулов

2012-12-15

# 63096962

Всеми маслами лучше заправлять салаты. Жареная пища только отяжеляет и засоряет желудок. И вообще вся магазинная пищевая синтетика провоцирует т.н. болезни цивилизации - сердечно-сосудистые, рак и т.п.

Кофе, булки и сосиски,

сахар, пиво, холодец:

после сорока — одышка,

в пятьдесят — тебе капец..

0 Экспертное мнение

cool.crasotka 2013 ответил mskncbgy

2012-12-15

# 63098611

жарить не надо вообще ничего. А самое полезное масло= это льняное

0 Экспертное мнение

cool.crasotka 2013 ответил Погонщик мулов

2012-12-15

# 63098624

не..салаты лучше постным маслом с запахом семечек

0 Экспертное мнение

mskncbgy ответил cool.crasotka 2013

2012-12-15

# 63100982

Самые полезные из растительных масел - это как раз подсолнечное и оливковое (см. состав). А жарить - да жарьте на здоровье, только используйте масла с меньшей температурой кипения и рафинированные и дезодорированные (а для заправки салатов и т.д. - наоборот, не рафинированные), и не употребляйте их повторно.)))

0 Экспертное мнение

Пирокар ответил aleuta

2012-12-16

# 63104198

на работе можно весь день продержаться на бутерах с зельцем (мясо свиных голов)

так что во вредность холодца не верю :)

но кофе, чай, сахар - зло однозначно

года два не употреблял чай, потом как то рискнул чашки три с медком, сразу сердце заболело.. брр..

а масла хороши не только подсолнечное с оливковым. Иногда балую себя льняным, шиповниковым, облепиховым, пшенично-зародышевым, арбузным, грецких орехов маслами, а самое дорогое, амарантовое масло, масло долголетия.

0 Экспертное мнение

Год Тигра ответил mskncbgy

2012-12-16

# 63108330

Правы. По сумме критериев цена-полезность. подсолнечное - привлекательней.

Можно пользовать кукурузное, как альтернативу дорогому оливковому.

0 Экспертное мнение

Показать 9 ответов

Свернуть ответы

gekfinn

2012-12-15

# 63093299

Эффективность оливкового масла невероятно возрастает, если втирать его прямо в мозг! Однако, для этого рекомендуется предварительно сделать небольшую трепанацию черепа. Специалисты утверждают, что при особой необходимости и некоторой сноровке трепанацию вам могут сделать в ближайшем отделении полиции. Наши полицейские обучены делать подобные операции сравнительно небольшим набором инструментов и никогда не откажут ближнему в доброй профилактической услуге.

0 Экспертное мнение

daviddave

2012-12-15

# 63095028

Это при условии,что мозг есть.

0 Экспертное мнение

mtd 1000

2012-12-15

# 63102853

А,что вы тут друг-другу жалуетесь ? Вы все туда, им и скажите, а то говорят, что не знают чего мы хотим и что нам нужно... Списочек эдак на ...надцать позиций, конкретных, а не так просто болтать как ...цовы и иже с ними. Например: восстановить и развить производство отечественных самолётов, отечественной микроэлектроники, отечественного производства с/х продукции и только отечественной, очистить Октябрьскую ж-д от "сапсанов" для питерцев, вернув нормальные грузоперевозки, вернуть русскую бабулю на российские рынки, убрав иностранцев и некоренных, ... (прошу продолжить наполнять список предложениями и не плакать, а настаивать на выполнении требований Страны Государством и никаких нарушений Законов и Порядка тут не будет)... С Богом...

0 Экспертное мнение