Ученые: витамин D защищает легкие курильщиков
По словам ученых, эффект защиты связан с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами витамина.
Витамин D способен защищать легкие курильщиков от вредного воздействия никотина. Такой вывод из проведенных исследований сделали ученые из Бостона.
При дефиците витамина D в организме курильщика происходит ухудшение легочной функции. В процессе исследования были изучены 626 взрослых белокожих пациентов. «Мы обнаружили, что достаточное количество витамина D (дефицит определяется при уровне менее 20 нг/мл) имеет защитное действие и благотворно влияет на легкие курильщиков», - сообщает сотрудник лаборатории Ченнинг женской больницы Бригхэм в Бостоне, руководитель работы Нэнси Лэндж.
Согласно данным исследования, у испытуемых с недостатком витамина D объем форсированного выдоха за 1 секунду (ОФВ1) был на 12 мл ниже по сравнению с теми, кто не испытывал дефицит витамина (ОФВ1 был ниже на 6,5 мл).
По словам ученых, которые приводит Medical Xpress, эффект защиты связан с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами витамина. В ближайшее время Лэндж планирует провести дальнейшие исследования по изучению защитных свойств витамина. В частности, планируется выяснить, оказывает ли витамин D положительное воздействие на легкие жертв загрязненного воздуха.
Комментарии
Овсянка, картофель, петрушка, а также некоторые травы – люцерна, зелень одуванчика, крапива и хвощ, тоже являются источниками витамина Д. Как видим, в растительных продуктах витамина D немного, поэтому вегетарианцам всё же стоит обратить внимание на продукты животного происхождения.
Зато витамин D может синтезироваться в организме под действием солнечных лучей. Именно солнце является основным стимулом к выработке этого витамина в коже; возможно, поэтому биохимики и считают его гормоном.
Когда организм получает достаточно солнечного света, витамина D вырабатывается достаточно, но для этого необходимы определённые условия. Например, имеет значение время суток: утром, после восхода солнца, и вечером, на закате, витамин D вырабатывается активнее; цвет кожи и возраст: в светлой коже витамина Д вырабатывается больше, ...
Посыл такой: курите и ни о чем не беспокойтесь.
Завтра появится информация что одна треть дозы героина особого вреда организму не наносит по информации очередных "ученых". А если принимать еще и некий витамин, тогда вообще даже полезно..