При отказе от курения вес всё-таки увеличивается

Согласно новому исследованию отказ от курения приводит к среднему увеличению веса до пяти килограммов в первый год, что намного больше, чем считалось ранее.

Значительная прибавка в весе приходится на первые три месяца, но польза для здоровья перевешивает все риски, пишет команда медицинских исследователей в журнале British Medical.

Для людей, которые не использовали заместительную терапию никотина, среднее увеличение веса составляло 1.1 килограмма в один месяц, 2.3 в два, 2.9 в три, 4.2 в шесть месяцев и 4.7 после года отказа от курения.

"Это оказалось выше на 2.9 килограмма, чем в информационных листовках по прекращению курения," пишут ученые из Франции и Великобритании.

Более раннее исследование показало, что никотин является средством аппетита и может увеличить уровень метаболизма.

В последнем отчете ученые сопоставляли данные более ранних исследований, проводимых между 1989 и 2011 в Соединенных Штатах, Европе, Австралии и Восточной Азии, чтобы оценить изменения веса среди бросивших это вредную привычку.

В своей статье, Адъюнкт-профессор Esteve Fernández из университета Барселоны и профессор Simon Chapman из университета Сиднея говорят, что небольшое увеличение веса менее опасно для жизни, чем курение.

Табак - главная причина преждевременной смерти во всем мире, и составляет около 5.1 миллионов смертельных случаев каждый год. В то же время ожирение, вызывает около 2.8 миллиона смертельных случаев.

Последнее исследования также показывает, что прибавка веса не увеличивает риск смерти в отличие от курения.