Разноцветная посуда поможет правильно питаться

Результаты исследования дали удивительные показатели. Теперь сторонникам диет можно не беспокоиться о том, как без особых мучений избавиться от лишнего веса. Дело в том, что садясь на диету, большинство людей думают только о том, что из пищи им лучше принять.

Но оказывается, результативней будет думать не о продуктах питания, а о тарелке на которой они будут располагаться перед едой. Было выявлено, что люди накладывают себе еды гораздо больше, если она в один тон с тарелкой. Иными словами, если пища и посуда одного цвета, то люди съедают на 20% больше, чем если бы они ели с тарелки отличной от цвета пищи.

Например, макароны, рис и картофель, перед приемом лучше класть в посуду темного цвета. Исследователи уверенны, что если желающие похудеть будут пользоваться разноцветными тарелками, то смогут сами себе помочь и упростить не легкий путь к похуданию.

Так же ученые считают, что эти факты помогут родителям тех детей, у которых проблемы с питанием. Если уложить овощи на зеленую тарелку, это поможет визуально обмануть их, и таким образом добавить им в еду больше полезной пищи, которая так необходима для роста и развития организма.