Занятия садоводством и кулинарией тормозят болезни

Ученые из Америки нашли еще один способ «притормозить» время и «отодвинуть» старость. Для этого нужно увлекаться кулинарией или садоводством. Правда, чтобы эти занятия притормозили развитие старческих болезней, нужно находить себе компанию из 3-5 человек.
Исследование заключалось в наблюдении за пожилыми людьми, которые имели либо начальную стадию старческих заболеваний, либо уже страдали от болезни Альцгеймера.

Часть из них лечись классическими методами: физиотерапией или лекарствами, а вторая часть просто регулярно ухаживала за садом или занималась кулинарией в небольшой компании.

Результатом стало то, что занятие садоводством и кулинарией дало лучший эффект, чем классическая медицина. Это подтвердилось тестами памяти. Пожилые люди с болезнью Альцгеймера в результате улучшили свои коммуникативные навыки. Причем результат сохранялся как минимум в течение трех месяцев.

Источник: http://doctor-prof.ru/zanyatiya-sadovodstvom-i-kulinariej-tormozyat-razvitie-starcheskix-boleznej.php

0 10 2172

Смотрите также

В Киеве, рядом с Днепром,на даче, лёжа в гамаке, кушаю вишенки-черешенки из собственного сада(сорта "Валерий Чкалов","Чёрный принц","Драгана жёлтая").Поглаживая 9-килограммового породистого кота, читаю детективные романы. На мангале аппетитно шипят шашлыки (чаще, правда, более полезная скумбрия в фольге).Понятно, что к гриль-продуктам - руккола, базилик фиолетовый, сельдерей и прочие петрушки с собственной, экологически правильной грядки. Оттуда же помидорчики Де Барао и нежинские огурчики. Калия-перебор: абрикосы не успеваю убирать.Призывно чернеет благородная супервитаминная ежевика сорта Кумберленд. Грецкие орехи сами просятся оздоравливать мой и без того крепкий организм бывшего спринтера и регбиста. Каберне крымское "Магарач"+ самодельное вино из фиолетового винограда "Лидия".Малина ремонтантная обеспечивает мне до осени лозунг "Жизнь-малина".

Так вот,это увлечение не любое: оно даёт витамины и микроэлементы + заставляет позвоночник не ржаветь...

0 Экспертное мнение

пикейный жилет ответил aksakal1947

2012-02-23

# 59350864

Как-то у Вас всё на "лейблы" заточено.:))) Я вот и слов таких не знаю, но всё тоже вкусно.)))

0 Экспертное мнение

aksakal1947 ответил пикейный жилет

2012-02-23

# 59356022

Даю конкретные названия в качестве рекомендаций: вот, например, черешня "Валерий Чкалов". Вы садите 2-летний саженец, а на 4-й год получаете первые черешни: чёрные, громадные и вкусные.А винцо из винкомбината "Магарач" из Ялты близко за сортом к Каберне или Саперави Вот оно и даёт мне ресвератрол, танины, катехины для будущего 90-летнего юбилея. А если я не упомяну марку, то подражатели запьют салат из рукколы с сельдереем водкой, и эффект бутет не тот (будет ближе к печальной славянской статистике). Это и объясняет Вам, почему я так педантичен в перечислении названий.

0 Экспертное мнение

MaVera ответил aksakal1947

2012-02-24

# 59370832

У меня бабуля раньше очень любила вязать - вязала очень сложные вещи, и знаете, очень хорошо соображала, все время была в погоне за хорошими пряжами и рисунками. Потом довольно резко испортилось зрение, она не смогла больше заниматься любимым делом и враз постарела, даже думать ей стало сложнее! Раньше был хороший тренажер для мозгов в виде этих сложных узоров для вязания...

0 Экспертное мнение

aksakal1947 ответил MaVera

2012-02-24

# 59372486

Старшее поколение пережило много трудностей и на них натренировалось выживать и становиться крепче ( так утверждал Ницше:"Всё, что нас не убивает, делает нас крепче"). Моя мать до 85 лет ежедневно делала зарядку , и это при том, что она напряжённо трудилась на 35 сотках собственного огорода и сада, заботилась о 3 козах и десятке курочек. К сожалению, надорвалась , когда с огорода толкала наверх к дому на тачке 4 большущих тыквы ( у нас называется "гарбуз") . Упрямая хохлушка - не дождалась на выходные сына, чтобы я сам перевёз эти гарбузы к погребу. Затем операция лишила её активности, а это для неё была потеря всего, что и привело к финишу на 86 году жизни. Думаю, при равномерных цикличных нагрузках мать дожила бы до 90-летия. Крепкое то было поколение, прошедшее войну. Фронтовик-тесть , имевший ранения, умер на 87 году. И это при продолжительности жизни мужика в Украине - 62 года. Получается, что организованные живут почти до 90 лет, а наркоманы, алкоголики, туберкулёзники, спидоносцы, лихачи на дорогах (особенно мотоциклисты) своим массовым падежом не дают нашей статистике достичь уровня европейской.

0 Экспертное мнение

nadejda-sorokina0 ответил aksakal1947

2012-02-25

# 59394959

Среди долгножителей на самом деле больше мужчин, чем женщин. Только средняя продолжительность жизни отражает не возраст, до которого живут мужчины. а именно расчет среднего возраста с учетом всех умерших и погибших раньше времени и не своей смертью. Поскольку мужчины по своей природе и по жизни больше подвергаются опасностям, среди них, соответственно, и больше смертности в молодом и зрелом возрасте, поэтому стариков меньше, также и их средний возраст меньше.

0 Экспертное мнение

Показать 6 ответов

Свернуть ответы